🍲Сырный супчик с курицей, кукурузой и рисом
🥑КБЖУ на 100 грамм: 95/6/4/7
📝Ингредиенты:
• Куриные бёдра — 3 шт.;
• Картофель — 3 шт.;
• Лук — 1 шт.;
• Морковь — 1 шт.;
• Болгарский перец — 0,5 шт.;
• Кукуруза — 100 гр.;
• Рис — 50 гр.;
• Вода — 2 л.;
• Плавленый сливочный сыр — 180 гр.;
• Укроп — по вкусу;
• Соль — по вкусу;
• Перец чёрный — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1.Сварить бульон из куриных бёдер, затем достать их, отделить мясо и разобрать на волокна.
2.Лук, морковь и перец обжарить до мягкости.
3.В бульон добавить зажарку, картофель и куриное мясо. Варить до мягкости картофеля.
4.Добавить рис и кукурузу. В конце положить плавленый сыр и размешать до полного растворения. Посыпать укропом.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#суп #курица #кукуруза #рис
