Публикация от 8 февраля 2026

🍌Чиа-трюфель 🥑КБЖУ на 100 грамм: 299,1/6,2/20,9/21,6 📝Ингредиенты: • Семена чиа - 15 гр.; • Банан - 110 гр.; • Какао-порошок - 10 гр.; • Масло кокосовое - 20 гр.; • Ореховая паста (у автора арахисовая) - 20 гр. 👨‍🍳Приготовление: 1. Масло растопить.Смешать все ингредиенты в блендере и взбить до однородной массы. 2. Полученную массу переложить в формочки и убрать в морозилку на 2 часа. 3. Затем достать и по желанию полить растопленным шоколадом (кбжу считать отдельно). ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #чиа #банан