🐟Творожная пицца с тунцом
🥑КБЖУ на 100 грамм: 150/21/6/3
📝Ингредиенты:
• Творог (5%) - 400 гр.
• Тунец консервированный без масла - 130 гр.
• Сыр легкий - 60 гр.
• Красный лук - 60 гр.
• Зеленый лук - 20 гр.
• Яйца - 2 шт.
• Специи и соль - по вкусу
• Пергамент силиконизированный.
👨🍳Приготовление:
1. Смешайте творог, яйца, тунец и измельченный лук.
2. Добавьте специи и соль по вкусу.
3. Выложите массу на силиконизированный пергамент.
4. Выпекайте 20-25 минут при 180°C.
5. Посыпьте тертым сыром.
6. Запекайте еще 10-15 минут до расплавления сыра.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#творог #тунец #лук