Публикация от 31 января 2026

🍗Очень вкусная курица 🥑КБЖУ на 100 грамм: 120/18/4/3 📝Ингредиенты: • Курица — 1 шт. • Лук — 6 шт. • Чеснок — 3-4 зубчика • Сладкий перец — 1 шт. • Помидоры — 5-6 шт. • Соль и специи — по вкусу. • Кукурузное масло — для жарки. 👨‍🍳Приготовление: 1. Обжарить курицу с обеих сторон на раскаленном масле. 2. На той же сковороде обжарить лук, добавить специи, перемешать. 3. Добавить сладкий перец и помидоры, готовить до мягкости. Вернуть курицу на сковороду, готовить 25-30 минут. 4. В конце добавить чеснок и зелень, немного потушить. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #курица #чеснок