🌯 Буррито «Биг Мак»
🥑КБЖУ на 100 грамм: 137/11.2/3.4/14.6
📝Ингредиенты:
• Тортилья — 1 шт.
• Филе куриное — 100 гр.
• Салат — 30 гр.
• Сыр плавленый — 20 гр.
• Йогурт греческий — 30 гр.
• Корнишон — 1 небольшой.
• Кетчуп — 1 ст. л.
• Горчица — 1 ч. л.
• Соль — по вкусу.
• Перец и специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Куриное филе измельчить в фарш, добавить соль и специи. Выложить фарш на тортилью и обжарить до готовности, не пересушивая лепёшку.
2. Салат мелко нарезать.
3. Для соуса смешать греческий йогурт, мелко нарезанный корнишон, кетчуп и горчицу.
4. Выложить салат, соус и сыр на тортилью с куриным фаршем, свернуть буррито. По желанию слегка подсушить на сковороде или гриле.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #тортилья #буррито #йогурт #сыр #салат
