🥭 Маковый десерт
🥑КБЖУ на 100 грамм: 76.8/7.5/1.3/8
📝Ингредиенты:
• Мягкий творог — 220 гр.
• Кукурузный крахмал — 10 гр.
• Ванилин — ⅔ ч. л.
• Подсластитель — по вкусу.
• Мак — 10 гр.
• Яичный белок — 45 гр.
• Пюре манго без сахара — около 100 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Мягкий творог смешать с яичным белком до однородности.
2. Добавить подсластитель, кукурузный крахмал и ванилин, перемешать.
3. Всыпать мак, перемешать и вылить массу в форму для запекания.
4. Выпекать при 130°С около 35 минут.
5. Убрать десерт в холодильник на 1 час.
6. На остывший десерт вылить пюре манго.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#творог #мак #манго #крахмал #белок #десерт
