🍖Финиковая колбаса
🥑КБЖУ на 100 грамм: 374.5/8.7/19.4/44
📝Ингредиенты:
• Финики без косточек - 350 гр.
• Курага - 150 гр.
• Кешью - 50 гр.
• Миндаль - 50 гр.
• Грецкие орехи - 50 гр.
• Семена подсолнечника - 50 гр.
• Кунжут - 100 гр.
• Апельсин - 0,5 цедры.
• Корица молотая - 0,25 ч.л.
• Кардамон молотый - щепотка.
👨🍳Приготовление:
1. Семена подсолнечника и 50 г кунжута обжарить на сковороде. Орехи все крупно нарезать. Затем все объединить в миске
2. Финики очистить от косточек, прокрутить мякоть в мясорубку. Курага должна быть мягкой не пересохшей. Ее тоже измельчить в мясорубке.
3. Соединить орехи и сухофрукты. Добавить цедру апельсина, корицу и кардамон. Все тщательно перемешать, надев перчатки. Скатать две колбаски. Обвалять их во второй половине кунжута. Завернуть в пищевую пленку. Убрать в холодильник на 2-3 часа.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#финики #курага #кешью #орехи #корица
