🐠Салат с тунцом и кукурузой
🥑КБЖУ на 100 грамм: 68/7,9/2,5/3,2
📝Ингредиенты:
• Тунец в собственном соку - 1 банка.
• Кукуруза консервированная - 1/2 банки.
• Огурцы - 3 шт.
• Яйцо отварное - 2 шт.
• Зелень - по вкусу.
• Лук репчатый - 1/2 шт.
• Сметана (10%) - 2 ст.л.
👨🍳Приготовление:
1. Огурцы, яйца и зелень измельчить.
2. Все ингредиенты объединить, заправить сметаной и хорошо перемешать.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#салат #тунец #кукуруза