🫑Салат с запеченным перцем
🥑КБЖУ на 100 грамм: 88,4/5,3/5,8/3,8
📝Ингредиенты:
• Куриное филе - 120 гр.;
• Перец сладкий - 1 шт.;
• Листья салата - 50 гр.;
• Лук красный - 30 гр.;
• Помидоры черри - 70 гр.;
• Моцарелла мини - 30 гр.;
• Грецкие орехи - 10 гр.;
• Оливковое масло - 5 мл.;
• Сок лимона - по вкусу;
• Бальзамический соус (по желанию) - по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Филе отварить, перец запечь.
2. Филе нарезать небольшими кусочками, салат нарвать руками,перец очистить и нарезать полосками, помидоры четвертинками, лук тонко, моцареллу пополам, орехи мелко.
3. Заправить оливковым маслом, соком лимона, соль по вкусу, можно добавить бальзамический соус, с ним вкус интереснее.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #лук #орех #помидоры
