🥗 Белковый салат с оливками и сыром Фета
🥑КБЖУ на 100 грамм: 166/22/15/12
📝Ингредиенты:
•Куриное филе — 140 гр.
•Огурец — 120 гр.
•Фасоль консервированная — 50 гр.
•Оливки — 20 гр.
•Сыр Фета — 40 гр.
•Зелень (петрушка, зеленый лук) — по вкусу.
•Сушеный базилик — по вкусу.
•Оливковое масло — 3 гр.
•Сок лимона — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Приготовьте куриное филе удобным способом (например, в аэрогриле без масла).
2. Нарежьте огурец, оливки и сыр Фета.
3. Слейте жидкость с фасоли.
4. Измельчите зелень.
5. Смешайте все ингредиенты в салатнике.
6. Заправьте оливковым маслом и соком лимона.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#салат #куриноефиле #фета
