Публикация от 4 ноября 2026

Малиновый настой при дискомфорте в пояснице Листья малины издавна использовали в домашних настоях, которым приписывали мягкое расслабляющее действие. Как приготовить? • Залейте 1 столовую ложку сушёных листьев малины 250 мл кипятка. Оставьте настаиваться на 20 минут. Способ употребления: • Пейте по половине стакана 1–2 раза в день. Такой настой используют, чтобы уменьшить напряжение и чувство скованности. Твое здоровье