Твоё здоровье
MAX ·
Зачем мозгу иногда нужно ничего не делать?
Периоды безделья — это не обязательно потерянное время. Даже когда мы не сосредоточены на конкретной задаче, мозг продолжает свою работу: обрабатывает информацию, сопоставляет воспоминания с новым опытом и ищет нестандартные решения.
Нередко именно в моменты спокойствия возникают свежие идеи, творческие задумки и ответы на вопросы, которые долго не давали покоя.
Попробуйте выделять 15 минут ежедневно на отдых без смартфона, музыки и прочих отвлекающих факторов.
Твое здоровье
