Снеки, которые не вредят фигуре 🥓
Мясные чипсы:
2 куриных филе
специи и соль
Измельчаем в блендере филе со специями. Выкладываем на пергамент силиконизированный, сверху пищевую пленку, раскатываем в тонкий пласт и нарезаем на произвольные кусочки; отправляем в разогретую при 160° духовку на 60 минут
Крабовые чипсы:
упаковка крабовых палочек
1 ст.л масла (оливкового или любого другого)
специи/соль
Палочки разворачиваем, рвём на полосочки, добавляем специи и масло. Хорошо перемешиваем; вкладываем полосочки на силиконизированный пергамент и отправляем в духовку или аэрогриль при 180° на 15 минут
