ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Оладьи из зелени 🌿 📌Ингредиенты: 🔸 Петрушка/ кинза/укроп - по 1 пучку 🔸 Яйца -2 - 3 шт 🔸 Перец/паприка 🔸 Чеснок сушеный 🔸 Кунжут по вкусу 🔸 Сыр - 150 гр (+-) 🔸 Кукурузный крахмал- 1 с/л с горкой Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Кесадилья с курицей! 🌮 📌 Ингредиенты: 🔸 куриная грудка 400 гр 🔸 репчатый лук 1 шт 🔸 томатная паста 1ст.л. 🔸 соль, перец 🔸 кинза свежая 20-30 гр 🔸 сыр (чтобы плавился) 200 гр 🔸 тортилья Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Сладкие начинки для блинов 🥞 📌 «Рафаэло»: 🔸 мягкий творог 150гр 🔸 Сгущенка 3 ст.л 🔸 Кокосовая стружка 2 ст.л 📌 «Банановый чизкейк»: 🔸 Творожный сыр 200гр 🔸 Сгущенка 2ст.л 🔸 Банан 📌 «Сникерс» 🔸 Творожный сыр 200гр 🔸 Вареная сгущенка 2ст.л 🔸 Арахис соленый 20-30гр 💡 Пропорции рассчитаны на 5-6 блинчиков. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Кафе-завтрак за 10 минут ⏰👇🏻 📌 Ингредиенты: 🔸 2 тоста любимого хлеб 🔸 2 ст л творожного сыра (без горки) 🔸 6-7 черри или 1 средний томат 🔸 2 яйца 🔸 25-30г моцареллы (другой сыр тоже подойдет) 🔸 соль/специи/зеленый лук (по вкусу) 🔸 ломтик хамона или ветчины (по желанию, без него тоже вкусно очень) 📌 Приготовление: 1. Тосты подсушить и намазать на них творожный сыр. 2. Томаты обжарить 2-3 минуты на капельке масла со специями и солью — выложить на тосты. 3. 2 яйца посолить и взболтать вилочкой, влить на разогретую сковородку, добавить сыр и произвольно лопаткой сделать круговой скрембл — выложить поверх томатов. 4. Сверху украсить хамоном/ветчиной, зеленью или зеленым луком и наслаждаться завтраком, как из кафе дома и всего за 10 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Идеальные ватрушки 💞 📌 Ингредиенты: 🔸 350 г творога 🔸 1 яйцо + 1 белок 🔸 2 ст л сахара 🔸 5 ст л (с горкой) муки 🔸 1 ч л разрыхлителя 📌 Для начинки: 🔸 2 ст л сметаны 🔸 1 желток 🔸 1 ст л сахара 🔸 ягоды или протертая малина 📌 Приготовление: 1. Сформируйте ватрушки влажными руками, выложите на пергамент, сделайте углубление влажной ложкой и заполните начинкой. 2. Выпекать ватрушки при 180° 20 минут, все зависит от духовки, конечно, но после 15 минут следите, чтобы не пересушить ватрушки и чтобы не пригорели бортики. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Сырные лепешки с зеленью 🥞🧀🥬 📌 Ингредиенты: 🔸 Кефир-600мл 🔸 Сыр-300г(любой) 🔸 Яйцо-2шт 🔸 Мука-300г 🔸 Соль-1ч.л 🔸 Зеленый лук 🔸 Укроп 🔸 Сливочное масло-для смазывания 📌 Приготовление: Все смешиваем в одной миске,кефир,яйца,соль,мука,натертый сыр,зелень (лук,укроп). Обжариваем на антипригарной сковороде,без масла,если сомневаетесь в своей сковороде,то смажете немного растительным маслом. Жарим буквально 2-3 мин.с каждой стороны,до румяной корочки. Каждую лепешка смазываем сливочным масло. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Шпинатная овсянка с лососем 📌 Ингредиенты: 🔸 50 г овсяных хлопьев 🔸 20–30 г шпината 🔸 1 яйцо 🔸 50 г слабосоленого лосося 🔸 1 ч. л. творожного сыра 🔸 Соль 🔸 Перец 🔸 Кедровые орешки 📌 Приготовление: 1. Отварите овсяные хлопья в слегка подсоленной воде 15 минут. 2. Взбейте шпинат с небольшим количеством воды и добавьте к овсянке. 3. Варите еще 5 минут. 4. Переложите кашу в тарелку. 5. Добавьте вареное яйцо, лосось, творожный сыр и кедровые орешки. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

😱 Вы гуглите «что приготовить быстро» уже полчаса? Стоп. Закройте поисковик. СРОЧНО НУЖНЫ ИДЕИ НА СТОЛ?! У нас они есть в МАХ канале 🔥Рецепты под рюмочку ✨ Мы сделали всю работу за вас и нашли множество гениальных закусок. Они настолько простые, что их можно готовить с закрытыми глазами. ⏰ Настолько быстрые, что вы успеете переодеться к приходу гостей💃🕺 Хватит кормить всех оливье! Пора удивлять. Эти рецепты — ваш золотой запас на любой случай жизни. ⚡ Пост будет удалён через пару часов, так что смотрите внимательно. 👇 Наши каналы — ваша кулинарная палочка-выручалочка! ❤️ Готовим вместе с Любовью 🍷 Рецепты под рюмочку

Высокобелковый салат 📌 Ингредиенты: 🔸 Салат романо 🔸 Кейл 🔸 Песто 🔸 Оливковое масло extra virgin 🔸 Авокадо 🔸 Тунец 🔸 Яйца 🔸 Греческий йогурт 🔸 Сок лайма Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Горячие бутерброды 📌 Ингредиенты: 🔸 Багет 🔸 Куриные яйца 🔸 Зеленый лук 🔸 Зелень 🔸 Соль 🔸 Перец 🔸 Сыр 📌 Приготовление: 1. Нарежьте багет порционно и удалите мякиш. 2. Смешайте яйца, соль, перец и измельченную зелень. 3. Обжарьте багет на сливочном масле и заполните яичной смесью. 4. Посыпьте сыром и готовьте под крышкой. 5. Переверните и обжарьте с другой стороны. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Ананасовый лимонад 📌 Ингредиенты: 🔸 Банка консервированных ананасов 🔸 Лимон или лайм 🔸 Мята 🔸 Газированная вода 📌 Приготовление: 1. Взбейте в блендере ананасы, сироп от ананасов и сок лимона или лайма. 2. Перелейте смесь в кувшин. 3. Добавьте мяту, ломтики лимона или лайма. 4. Залейте газированной водой. 5. При желании процедите напиток. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Домашний маффин с индейкой и беконом 📌 Ингредиенты: 🔸 Булочки 🔸 Индейка 🔸 Плавленый сыр 🔸 Бекон 🔸 Яйца 📌 Приготовление: 1. Приготовьте глазунью. 2. На половинки булочек выложите индейку и сыр. 3. Подогрейте булочки в аэрогриле около 5 минут. 4. Обжарьте бекон. 5. Выложите на сыр яйцо и бекон, затем соберите маффин. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Клубничный пудинг с семенами чиа 📌 Ингредиенты: 🔸 Клубника 🔸 Семена чиа 🔸 Кленовый сироп 🔸 Шоколад 📌 Приготовление: 1. Удалите у клубники хвостики и взбейте ее в пюре. 2. Добавьте семена чиа и кленовый сироп. 3. Выложите в стакан свежую клубнику, сверху распределите пудинг. 4. Полейте растопленным шоколадом. 5. Оставьте в холодильнике на 2 часа. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Булочка с яйцом и сыром 📌 Ингредиенты: 🔸 Булка 🔸 Яйцо 🔸 Соленый сыр 🔸 Болгарский перец 🔸 Помидор 🔸 Тертый твердый сыр 📌 Приготовление: 1. Разрежьте булку и наполните ее яйцом, сырами, перцем и помидором. 2. Запекайте в духовке при 180°C 15 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

ПП-пицца на творожном тесте 📌 Ингредиенты: 🔸 220 г творога 🔸 3 ст. л. муки 🔸 2 яйца 🔸 100 г греческого йогурта 🔸 ½ ч. л. разрыхлителя 🔸 Томатный соус 🔸 Сыр 🔸 Курица 🔸 Ветчина 🔸 Грибы 🔸 Овощи 🔸 Помидоры 🔸 Оливки 🔸 Зелень 📌 Приготовление: 1. Смешайте творог, яйца, муку, йогурт и разрыхлитель до однородной массы. 2. Выложите тесто на противень, застеленный силиконизированным пергаментом, и разровняйте в круг толщиной 0,5–1 см. 3. Выпекайте основу при 180°C 15–20 минут до легкого золотистого цвета. 4. Смажьте основу томатным соусом, выложите начинку и посыпьте сыром. 5. Выпекайте еще 10–15 минут до расплавления сыра. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Нежные французские блинчики в ароматном апельсиновом соусе с лёгким карамельным вкусом 📌 Ингредиенты на 8 блинчиков: 🔸 Мука — 100 г 🔸 Яйцо — 2 шт. 🔸 Молоко — 250 мл 🔸 Сахар — 1 ст. л. 🔸 Щепотка соли 🔸 Масло растительное — 1 ст. л. 📌 Для соуса Suzette: 🔸 Сахар — 100 г 🔸 Сок апельсиновый — 120 мл 🔸 Масло сливочное — 50 г 🔸 Цедра апельсина — 1/2 ч .л. 🔸 Апельсиновый ликёр — 2 ст .л. (опционально) 📌 Приготовление: 1. В миске взбейте яйца с сахаром и солью. Добавьте молоко и постепенно всыпьте муку, хорошо перемешивая. В конце влейте масло. Дайте тесту отдохнуть 15–20 минут. 2. Разогрейте сковороду, смажьте её маслом и испеките тонкие блинчики. Складывайте их стопкой. 3. Для соуса на сковороду поместите сахар и апельсиновый сок, доведите до кипения и проварите несколько минут до загущения. 4. Фламбируйте (по желанию): влейте апельсиновый ликёр, дайте ему нагреться, затем осторожно подожгите (если уверены в своих силах). Дождитесь, пока пламя погаснет. Добавьте сливочное масло и перемешайте до полного растворения. 5. Блинчики сложите вчетверо (треугольниками), выложите в соус, прогрейте пару минут, чтобы они пропитались ароматом. 6. Подавать можно сразу, с мороженым или сметаной или взбитыми сливками. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Пп йогурты ⠀ 📌 Ингредиенты: 🔸 240-300 гр мягкого творога 🔸 50-70 гр кокосового молока 🔸 2-3 ст л семян чиа 🔸 подсластитель по вкусу ⠀ 📌 Наполнители: 🔸 Киви + мед 🔸 хурма 🔸 Малина + мед 📌 Приготовление: Смешиваем основу, пробуем на вкус, по желанию регулируем сладость, затем делаем наполнители и собираем стаканчики, обязательно даем постоять 1 час в холодильнике и всё готово. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Сэндвич на завтрак 🥪 📌 Приготовление: Из тостового хлеба вырезать 6 треугольников. Взбить яйцо с солью и перцем. Вылить на сковороду яичную смесь, выложить и хлебные треугольники, слегка обжарить и перевернуть, выложить начинку (у меня ветчина, сыр и зелень), обжарить с двух сторон. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Блинные синнабоны 📌 Для начинки: 🔸 корица по вкусу 🔸 масло сливочное 82,5% / ГХИ (20-30 гр на все блины) 🔸 мед 0,5-1 ст л на все блины 📌 Для крема: 🔸 сметана 20% 50 гр 🔸 скир / греческий йогурт - 120 гр (Можно взять кокосовый йогурт + добавить протеин, но не забывайте читать составы). А можно взять творожный сыр 40-50 гр + 10-20 мл сливок / кокосового молока и йогурт 📌 Приготовление: Масло растопить. Каждый блинчик смазать маслом с помощью кисточки, потом смазываем медом (добавляя по чуть чуть и распределяя чайной ложкой) и посыпаем корицей, распределяем ее кисточкой. Заворачиваем блинчик в рулет. И выкладываем блины в форму для выпечки или сразу на красивую тарелку. Для крема все ингредиенты тщательно вымешиваем венчиком. Смазываем блины кремом, посыпаем корицей. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Бутерброды в вафельнице 📌 Ингредиенты для теста: 🔸 Творог 180 г 🔸 Яйца 3 шт. 🔸 Щепотка соли 🔸 Мука 40 г 🔸 Разрыхлитель 0.5 ч.л 📌 Начинки — любые на ваш вкус: 🔸 Сыр и ветчина, тунец, крабовые палочки, красная рыба 🔸 Сладкие — банан, клубника, шоколад, ореховая паста 📌 Приготовление: Смешать до однородности. Выложить немного теста в разогретую вафельницу, добавить начинку, сверху ещё тесто и готовить до румяности. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Слойки с бананом 📌 Ингредиенты: 🔸Тесто слоенное - 250 г 🔸Банан - 1-2 шт 🔸Желток для смешивания 🔸Сахар тростниковый и корица для посыпки 📌 Приготовление: Слегка раскатать тесто, вырезать кружочки, выложить нарезанный бананы (2-3 см), сделать 3 надреза и свернуть в рулетик. Смазать желтком, посыпать сахаром и корицей. Выпекать 15-20 минут в заранее разогретой до 180 гр. духовке. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Лаваш с творогом 📌 Ингредиенты: 🔸 творог 300г 🔸 яйцо 2 шт 🔸 сахар 2 ст л 🔸 корица 1 ч л (по желанию) 🔸 банан 1 шт 🔸 кокосовая стружка (по желанию) 🔸 лаваш 📌 Приготовление: Творог, яйцо и 1 белок, сахар, корицу перемешать до однородной массы Выложить на лаваш творожную смесь, нарезать банан, посыпать кокос стружкой и свернуть в рулет, смазать желтком Выпекать 15 мин при 180° Подавать со сметаной или греческим йогуртом — это очень просто и вкусно, чем-то напоминает творожную запеканку. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Самые простые и вкусные слойки с творогом 📌 Ингредиенты: 🔸 тесто фило 🔸 творог 🔸 ягоды 🔸 медом 💡 Запекать в разогретой духовке до 190 градусов всего 12 минут Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Шоколадный овсяноблин 📌 Ингредиенты: 🔸 40 г овсяных хлопьев 🔸 1 яйцо 🔸 50 мл молока 🔸 1 ст. л. какао 🔸 1/2 ч. л. разрыхлителя 🔸 Греческий йогурт 🔸 Ягоды 🔸 Банан 🔸 Мед или сироп 📌 Приготовление: 1. Смешайте овсяные хлопья, яйцо, молоко, какао и разрыхлитель до однородности. 2. Вылейте тесто на разогретую сковороду. 3. Обжарьте овсяноблин с двух сторон до готовности. 4. Добавьте начинку из греческого йогурта, ягод, банана и меда или сиропа. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Намазка на бутерброды 📌 Ингредиенты: 🔸 2 отварных яйца 🔸 1/2 авокадо 🔸 1 маринованный огурец 🔸 2 ст. л. зерненого творога 🔸 1 ч. л. горчицы 🔸 Соль 🔸 Перец 🔸 Хлеб 🔸 Зеленый лук 📌 Приготовление: 1. Мелко нарежьте яйца, авокадо и огурец. 2. Смешайте с зерненым творогом, горчицей, солью и перцем. 3. Намажьте смесь на хлеб и посыпьте зеленым луком. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Быстрый завтрак за 5 минут 🥰 Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Скрэмбл с хрустящим беконом и пармезаном 📌 Ингредиенты: 🔸 3 ломтика бекона 🔸 2 куриных яйца 🔸 20 г пармезана 🔸 20 г сливочного масла 🔸 Зеленый лук 📌 Приготовление: 1. Выложите бекон на холодную сковороду, залейте водой так, чтобы она покрывала ломтики, и готовьте до испарения воды и образования хрустящей корочки. 2. На другой холодной сковороде растопите сливочное масло, добавьте яйца и, постоянно помешивая, приготовьте скрэмбл. 3. Выложите скрэмбл на тарелку, посыпьте беконом, пармезаном и зеленым луком. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Домашняя куриная нарезка на бутерброд 📌 Ингредиенты: 🔸 Куриное филе 🔸 Соевый соус 🔸 Соль с чесноком 🔸 Молотый кориандр 🔸 Паприка 🔸 Хлеб 🔸 Рикотта 🔸 Руккола 🔸 Помидоры черри 📌 Приготовление: 1. Замаринуйте куриное филе в соевом соусе и специях на 2 часа. 2. Запекайте 40 минут при 200 °C. 3. Выключите духовку и оставьте мясо остывать внутри на 3 часа. 4. Поджарьте хлеб. 5. Соберите бутерброд с рикоттой, рукколой, мясом и помидорами черри. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Белковая лепешка с начинкой 📌 Ингредиенты: 🔸 100 г консервированной фасоли 🔸 1 яйцо 🔸 1 белок (50 мл) 🔸 Соль 🔸 20 г рикотты лайт 🔸 100 г курицы в собственном соку 🔸 Шпинат 🔸 Помидор 🔸 20 г сыра фета 🔸 15 г сыра 10% 📌 Приготовление: 1. Фасоль промойте и смешайте с яйцом, белком и солью. 2. Обжарьте смесь под крышкой с одной стороны. 3. Выложите рикотту, курицу, шпинат, помидор, фету и сыр. 4. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне до расплавления сыра. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Запеченный сэндвич с двумя видами сыра 📌 Ингредиенты: 🔸 Чиабатта или багет 🔸 Чеснок 🔸 Оливковое масло 🔸 Сыр двух видов (моцарелла обязательно) 🔸 Ассорти колбас (говядина, шейка, балык, бекон) 🔸 Руккола 🔸 2 ст. л. майонеза 🔸 Оливки 🔸 Петрушка 🔸 Помидоры 🔸 Корнишоны 🔸 Соль 📌 Приготовление: 1. Разрежьте чиабатту. Из одной половины уберите мякиш, заполните сыром. Вторую половину полейте оливковым маслом. Запекайте 5–7 минут при 200 °C. 2. Головку чеснока полейте оливковым маслом, посолите и запекайте около 50 минут. 3. Мелко нарежьте оливки, корнишоны и петрушку. Запеченный чеснок разомните, смешайте с зеленью, корнишонами, оливками, майонезом и солью. 4. На сырную половину выложите рукколу, помидоры и ассорти колбас. 5. Вторую половину смажьте чесночной намазкой и соберите сэндвич. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Мега-белковые пирожочки 📌 Ингредиенты: 🔸 200 г обезжиренного творога 🔸 1 яйцо 🔸 1/3 ч. л. соли 🔸 1/3 ч. л. сухого чеснока 🔸 Зелень 🔸 35 г легкого сыра 🔸 60 г филе индейки (1 слайс) 🔸 4 ст. л. рисовой муки 🔸 Греческий йогурт 🔸 Соль 🔸 Зелень 📌 Приготовление: 1. Смешайте творог, яйцо, соль, сухой чеснок, зелень, сыр, индейку и рисовую муку. 2. Сформируйте небольшие пирожочки и приготовьте до готовности. 3. Для соуса смешайте греческий йогурт, соль и зелень. 4. Подавайте пирожочки с соусом. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

ПП-бургер из кабачка 📌 Ингредиенты: 🔸 Кабачок — 1 шт. (350 г) 🔸 Яйцо — 1 шт. 🔸 Сыр сулугуни или моцарелла — 30 г 🔸 Пшеничная или рисовая мука — 50 г 🔸 Манная крупа — 20 г 🔸 Зелень укропа и петрушки — по вкусу 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Чёрный перец — по вкусу 🔸 Кунжут — по вкусу 🔸 Творожный сыр — по вкусу 🔸 Листья салата 🔸 Помидор 🔸 Ветчина 📌 Приготовление: 1. Натереть кабачок, слегка посолить и оставить на 15 минут. 2. Отжать лишнюю жидкость. 3. Смешать с яйцом, сыром, мукой, манкой, зеленью и специями. 4. Выложить массу на пергамент и посыпать кунжутом. 5. Запекать при 180°C 15–20 минут до золотистого цвета. 6. Готовые основы смазать творожным сыром. 7. Добавить листья салата, помидор и ветчину. 8. Собрать бургер и подать к столу. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Яичница с кабачком и моцареллой 📌 Ингредиенты: 🔸 Кабачок — 200 г 🔸 Болгарский перец — 100 г 🔸 Зелень — по вкусу 🔸 Моцарелла — по вкусу 🔸 Яйца — 3–4 шт. 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Специи — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Очистить кабачок и нарезать шайбами. 2. Обжарить на сильном огне. 3. Смешать яйца, перец и зелень. 4. Вылить смесь к кабачкам. 5. Добавить сверху моцареллу. 6. Готовить под крышкой около 5 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Тако-суши из риса с форелью 📌 Ингредиенты: 🔸 Отварной рис — 400 г 🔸 Твёрдый сыр — 150 г 🔸 Листья салата 🔸 Слабосолёная форель — 80 г 🔸 Огурец — 1 шт. 🔸 Творожный сыр — 2 ст. л. 🔸 Кунжут — по желанию 🔸 Соевый соус — для подачи 📌 Приготовление: 1. Выложить на пергамент слой тёртого сыра. 2. Сверху распределить рис. 3. Посыпать ещё одним слоем сыра. 4. Запекать при 180°C 15–20 минут до золотистой корочки. 5. Нарезать форель и огурец, смешать с творожным сыром. 6. На хрустящую основу выложить салат и начинку. 7. Посыпать кунжутом и подать с соевым соусом. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Воздушная белковая овсянка 📌 Ингредиенты: 🔸 Овсянка — 1 часть 🔸 Жидкость — 2 части 🔸 Яичные белки — 2 шт. 🔸 Ягоды — по вкусу 🔸 Кокосовая стружка — по вкусу 🔸 Семена льна или чиа — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Сварить овсянку привычным способом. 2. В горячую кашу добавить взбитые белки. 3. Перемешать до однородности. 4. Добавить ягоды, кокосовую стружку или семена по желанию. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Галета с томатами и рикоттой 📌 Ингредиенты: 🔸 Лист слоёного теста 🔸 Рикотта 🔸 Томаты разных сортов 🔸 Тёртая моцарелла 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Перец — по вкусу 🔸 Специи — по вкусу 🔸 Свежий базилик 🔸 Оливковое масло 🔸 Желток 🔸 Кунжут — по желанию 📌 Приготовление: 1. Разрезать томаты пополам, добавить соль и оливковое масло. 2. Смешать рикотту с солью и специями. 3. Сделать на тесте бортики и проколоть середину вилкой. 4. Выложить рикотту, моцареллу и томаты. 5. Смазать бортики желтком и посыпать кунжутом. 6. Выпекать при 170°C в аэрогриле 15 минут или при 180°C в духовке 20–25 минут. 7. Смазать маслом с базиликом перед подачей. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Как обмануть гормоны, вызывающие ожирение? Похудение для ленивых работает?! ❗️Ответ - да! Есть 3 простых секрета, о которых все нутрициологи молчат, чтобы зарабатывать на вас!! Об этом узнала в канале Фитнес | Питание, благодаря которому сбросила 15 кг за 2 недели без тренировок и диет. Попробуй эти секреты на себе, и уверяю, ты не пожалеешь👇 @Фитнес|Питание

Брускетта с персиком 📌 Ингредиенты: 🔸 Персик 🔸 Буррата 🔸 Подсушенный хлеб 🔸 Хамон 🔸 Мята 🔸 Фисташки 🔸 Мёд 🔸 Сливочное масло 📌 Приготовление: 1. Подсушить хлеб на сковороде. 2. Нарезать персики и обжарить на сливочном масле. 3. Выложить на хлеб буррату, персики и хамон. 4. Полить мёдом. 5. Украсить мятой и фисташками. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Шоко-Сникерс для стройной талии 📌 Ингредиенты: 🔸 Мягкий творог — 125 г 🔸 Белки — 2 шт. 🔸 Яйцо — 1 шт. 🔸 Какао — 30 г 🔸 Псиллиум — 1 ч. л. 🔸 Разрыхлитель — 0,5 ч. л. 🔸 Ванилин — по желанию 🔸 Подсластитель — по вкусу 🔸 Протеиновый йогурт — 100 г 🔸 Банан — 50 г 🔸 Шоколад — 2 г 🔸 Топинг солёная карамель — по вкусу 🔸 Арахис — 5 г 📌 Приготовление: 1. Смешать творог, белки, яйцо, какао, псиллиум, разрыхлитель и подсластитель. 2. Жарить блинчик на антипригарной сковороде под крышкой на слабом огне. 3. Выложить внутрь йогурт и банан. 4. Сверху добавить йогурт, карамельный топинг, шоколад и арахис. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

🥀СОРНЯКИ ЗАСОХНУТ ЗА 2 ЧАСА БЕЗ ХИМИИ Простейшее средство из копеечных ингредиентов, которые есть в каждом доме! Просто полил и забыл! Не нужно гнуть спину и тратить свое время! Записывай рецепт!⤵️ На 10 литров воды: •50 мл жидкого мыла •1 стакан 9% уксуса •1 ст. ложка…читай далее

Бутерброд на завтрак для бодрости и сил 📌 Ингредиенты: 🔸 Помидор 🔸 Сыр 🔸 Булочка 🔸 Зелень 🔸 Лист салата 🔸 Мясной карбонат 🔸 Творожный сыр 🔸 Кетчуп 🔸 Сушёный чеснок 📌 Приготовление: 1. Разрезать булочку. 2. Смазать творожным сыром. 3. Выложить лист салата, карбонат, сыр и помидор. 4. Добавить зелень, кетчуп и сушёный чеснок. 5. Накрыть второй половиной булочки. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Белковая запеканка с брокколи и кукурузой 📌 Ингредиенты: 🔸 400 г варёной брокколи 🔸 70 г варёной кукурузы 🔸 100 г сыра 🔸 4 яйца 🔸 Соль и перец по вкусу 📌 Приготовление: 1. В миску выкладываем сначала брокколи, затем кукурузу, сыр и яйца. 2. Солим, перчим и аккуратно разминаем всё вилкой до состояния пюре. 3. Перекладываем смесь в форму для запекания. 4. Отправляем в духовку до золотистой корочки. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

▌ 🥗 Хотите вкусно есть и не переживать за фигуру? Подписывайтесь на наш канал ХУДЕЕМ И ТОЧКА | ПП Рецепты ! - 🍲 простые и вкусные блюда на каждый день. - 🥑 полезные завтраки, обеды и ужины без сахара и лишних калорий. - 🍰 десерты, которые можно даже на диете. Забудьте о скучной куриной грудке и пресных салатах! С нами правильное питание — это вкусно, разнообразно и легко.🤤 Подписывайтесь прямо сейчас и начните готовить с удовольствием! 👇 https://max.ru/join/dZwjmb68v7xSzrKN4CBE2WTicv2rIk6GvVkJ441iHAs

Шакшука на двоих 📌 Ингредиенты: 🔸 Помидоры — 2 шт. 🔸 Лук — 1/2 шт. 🔸 Болгарский перец — 1/2 шт. 🔸 Томатный соус — 1 ст. ложка 🔸 Яйца — 4 шт. 🔸 Сыр — 60 г 🔸 Зелень — 10 г 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Перец — по вкусу 🔸 Паприка — по вкусу 🔸 Сухой чеснок — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Обжарьте лук и болгарский перец до мягкости. 2. Добавьте нарезанные помидоры, томатный соус и специи. 3. Тушите несколько минут до загустения. 4. Сделайте углубления и вбейте яйца. 5. Посыпьте тёртым сыром. 6. Готовьте под крышкой до желаемой степени готовности яиц. 7. Перед подачей посыпьте зеленью. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Горячий бутерброд с грибами и яйцом 📌 Ингредиенты: 🔸 Хлеб — 1 ломтик 🔸 Творожный сыр — по вкусу 🔸 Шампиньоны — по вкусу 🔸 Твёрдый сыр — по вкусу 🔸 Яйцо — 1 шт. 📌 Приготовление: 1. Намажьте хлеб творожным сыром. 2. Выложите нарезанные шампиньоны и тёртый сыр. 3. Сделайте углубление и аккуратно вбейте яйцо. 4. Запекайте до готовности яйца и расплавления сыра. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

😀😀😀😀😀 ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОТПРАВЛЯЕМ ВАМ ПРИГЛАШЕНИЕ! Шеф Ивлев приглашает вас в свой авторский MAX-канал! “Друзья, всем привет. Я всех приглашаю в свой личный MAX-канал, где я буду показывать рецепты настоящих шедевров» Подписывайтесь: ShefIvlev Всех вас жду в гости на своем канале Я обещаю, вам понравится❤️

Натуральный зелёный лимонад 📌 Ингредиенты: 🔸 Огурец — 1 шт. 🔸 Зелёное яблоко — 1 шт. 🔸 Киви — 2 шт. 🔸 Мята — горсть 🔸 Сок лимона — 1 шт. 🔸 Мёд — 1–2 ч. ложки 🔸 Вода — 500 мл 📌 Приготовление: 1. Очистите киви, нарежьте яблоко и огурец. 2. Взбейте все ингредиенты в блендере до однородности. 3. При желании процедите через сито. 4. Добавьте воду, лёд и листья мяты. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️