Max

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Взрослая ЦА

РКН

Прямой пост

max.ru/vkusnoedaeda

Баллы: 11,5

Описание канала в MAX

Лучшие рецепты завтраков: быстро, вкусно, полезно. Кулинария пошагово: завтраки из яиц, каши, блины, сырники и пп рецепты на каждый день. Что приготовить на завтрак за 5 минут? Простая еда, домашняя кухня и идеи для всей семьи. Готовим завтраки дома Рецепты еда меню завтрак салаты выпечка десерты пирог гарниры закуски Быстрые рецепты № 7812020354 Связь: ссылка скрыта

Категории

Кулинария Лайфхаки

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

12 797

+29день

+156неделя

+1 605месяц

Охват поста

962

962за 24 часа

1 130в среднем

Вовлечённость

7,5%

7,5%за 24 часа

8,8%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 3 166 раз в 131 канале

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Качественная ЖЦА залитая на прямой пост

Похожие каналы

ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ

Max

147 182

Женская аудитория

ERR 59%

Рецепт) Легкие видео рецепты 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax

45 000 ₽

Простые ПП Рецепты

Max

187 151

Женская аудитория

ERR 10%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 Связь - https://vk.cc/cW4YDZ 2) https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N Биржа : https://telega.in/channels/shKkbeYHTdh8vMA1tiYK43upULO3m8EA8reLiorsIi8/card_max

3 999 ₽

Выпечка к чаю ✨

Max

133 769

Женская аудитория

ERR 19%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇

6 999 ₽

Хлебопечка | Вкусная выпечка на каждый день

Max

62 144

Женская аудитория

ERR 24%

Мы поможем вам разнообразить свой рацион и порадовать близких вкусной, домашней выпечкой. По рекламе: https://vk.cc/cSido8 https://iimax.ru/danpimnv clck.ru/3QYEkD Менеджер: https://iimax.ru/lexrus Реклама для юр. лиц: https://telega.in/m/kinocneki или s.marketly.ru/OL2leEcT Материалы могут содержать чужой контент, но по обращению автора удаляются

6 000 ₽

Женский журнал | Кулинария

Max

99 702

Женская аудитория

ERR 9%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 1) https://vk.cc/cW4YDZ https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N Биржа: https://telega.in/m/lqn1sjxVJtAElKDUcs9gM7pN5vIdarenU3X6Av1Zeu4

2 999 ₽

Заготовки • Консервация • Соленья • Варенье • Маринование • Засолка • Рецепты • Закрутки

Max

19 329

ERR 53%

Канал посвящён домашним заготовкам на зиму — делимся проверенными рецептами! 🥒🍅🫙✨ Соленья, маринады, варенье, джемы, компоты, квашение, сушка, заморозка, вяление, пастила, конфитюры, овощные и грибные заготовки, аджики, лечо, томатная паста, соки, цукаты. Сотрудничество: https://vk.cc/cX0zeN Купить рекламу: https://telega.in/m/nymkaok

2 500 ₽

Формат размещения

700₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

0,7 ₽

CPV · за показ

728 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 962/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

3 · все вышли в срок

Посты в канале

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

MAX · канал

Самый сырный завтрак 🤤 📌 Ингредиенты: 🔸 Мягкий творог 100 г 🔸 Яйцо 1 шт. 🔸 Кукурузная мука 40 г 🔸 Соль щепотка 🔸 Сода 0,5 ч. л. 🔸 Сыр 50 г 📌 Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты, кроме сыра. 2. Выложить половину теста на сковороду. 3. Посыпать сыром и накрыть второй частью теста. 4. Готовить под крышкой на медленном огне. 5. Перевернуть и жарить ещё 10 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

454 просм.15 авг., 21:00

😃😃😃😃😃😃😃😃 ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОТПРАВЛЯЕМ ВАМ ПРИГЛАШЕНИЕ! Лучший медиум страны Александр Шепс приглашает вас в свой авторский MAX-канал! “Друзья, всем привет. Я каждого приглашаю в свой личный MAX-канал, где я буду давать астрологические прогнозы для вас и вашей семьи» Подписывайтесь: AstrologSheps Каждого жду в гости на своем канале! Я обещаю, вам понравится❤️

398 просм.15 авг., 20:01

Бананушки 🍌 📌 Ингредиенты: 🔸 Бананы 1,5 шт. 🔸 Мягкий творог 120 г 🔸 Яйцо 1 шт. 🔸 Рисовая мука 50 г 📌 Приготовление: 1. Смешать яйцо, творог и муку. 2. Нарезать бананы кружочками. 3. Обмакнуть бананы в тесто. 4. Обжарить на небольшом количестве масла до золотистой корочки. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

557 просм.15 авг., 18:50

Айс-кофе с крем-чиз шапочкой 😍 📌 Ингредиенты: 🔸 Клубничный джем 🔸 Лёд 🔸 Молоко 🔸 Эспрессо 🔸 Творожный сыр 1 ст. л. 🔸 Сливки 20 мл 📌 Приготовление: 1. Выложить джем на дно стакана. 2. Добавить лёд и молоко. 3. Влить эспрессо. 4. Взбить творожный сыр со сливками до густой пенки. 5. Выложить крем сверху. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

554 просм.15 авг., 18:10

Самый лучший канал с женскими вещами на Wildberries💜 Уникальные находки вещей, огромные скидки, подборки артикулов на каждый день с WB Одевайся стильно, модно и бюджетно💯 Подпишись, что бы не потерять полезный канал ➡️ https://max.ru/join/ArgVYofMCqvLC_WVfDQX82XLm3iA0qLaI563Ok_jtrY

503 просм.15 авг., 17:20

Белковый бургер с тунцом 💥 📌 Ингредиенты: 🔸 Тунец в собственном соку 1 банка 🔸 Яйца 2 шт. 🔸 Шпинат горсть 🔸 Соль 🔸 Кориандр 🔸 Сладкая паприка 🔸 Разрыхлитель 0,5 ч. л. 🔸 Рикотта лайт 🔸 Листья салата 🔸 Филе индейки 🔸 Помидор 📌 Приготовление: 1. Смешать тунец, яйца, шпинат, специи и разрыхлитель, пробить блендером. 2. Выпекать в микроволновке 4 минуты на максимальной мощности. 3. Разрезать основу. 4. Собрать бургер с рикоттой, салатом, индейкой и помидором. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

664 просм.15 авг., 16:33

Запеканка без муки и сахара 🥰 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог 300 г (9–12%) 🔸 Яичные желтки 2 шт. 🔸 Сахарозаменитель по вкусу 🔸 Яичные белки 2 шт. 🔸 Соль щепотка 🔸 Крахмал 2 ст. л. 🔸 Ягоды 📌 Приготовление: 1. Взбить творог, желтки и сахарозаменитель. 2. Отдельно взбить белки с солью до устойчивых пиков. 3. Добавить к творожной массе крахмал, перемешать. 4. Аккуратно вмешать белки. 5. Выложить в форму, сверху добавить ягоды. 6. Выпекать при 180°C 40–45 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

640 просм.15 авг., 15:00

Тост с авокадо и яйцом 📌 Ингредиенты: 🔸 Авокадо 1 шт 🔸 Хлеб 🔸 Творожный сыр 🔸 Яйца вареные 2 шт 🔸 Пармезан 🔸 Зелень 🔸 Соус 📌 Приготовление: 1. Обжарить пармезан с яйцами. 2. Подсушить хлеб. 3. Намазать авокадо с сыром. 4. Выложить яйца. 5. Полить соусом и украсить. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

684 просм.15 авг., 12:33

Хрустящие треугольники из рисовой бумаги 📌 Ингредиенты: 🔸 Рисовая бумага 🔸 Крабовые палочки 100 гр 🔸 Рис отварной 100 гр 🔸 Икра с креветкой 🔸 Майонез 🔸 Сыр 🔸 Творожный сыр 🔸 Желток 🔸 Кунжут 📌 Приготовление: 1. Смешать ингредиенты для соуса. 2. Смешать начинку с частью соуса. 3. Сформировать треугольники. 4. Обернуть вторым слоем бумаги. 5. Смазать желтком, посыпать кунжутом. 6. Запекать 180° 20 мин. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

732 просм.15 авг., 10:00

Наконец-то появился канал с рецептами для аэрогриля и электрогриля 🥩 • 🥪 Простые рецепты: от сочных овощей и хрустящих сэндвичей до изысканных десертов! • 🥗 Полезно и вкусно: минимум масла, максимум пользы и невероятного аромата круглый год, не выходя из дома. Подписывайся на "Грильницу" и сделай свой электрогриль и аэрогриль главным помощником на кухне! 😍😍 https://max.ru/grill_recepts

682 просм.15 авг., 09:00

Пшенная каша в яблоке 📌 Ингредиенты: 🔸 Пшено 40 гр 🔸 Молоко 100 мл 🔸 Вода 100 мл 🔸 Сахар 🔸 Масло сливочное 🔸 Яблоки 2 шт 🔸 Изюм 🔸 Мёд 🔸 Орехи 📌 Приготовление: 1. Сварить пшено с молоком, водой и сахаром. 2. Добавить масло и изюм. 3. У яблок удалить сердцевину. 4. Наполнить кашей. 5. Запекать 180° 15 мин. 6. Полить мёдом. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

826 просм.15 авг., 08:08

Почему вес возвращается снова и снова? Многие сталкиваются с тем, что после диет вес со временем возвращается. Часто причина не в отсутствии силы воли, а в том, что организму сложно долго жить в режиме строгих ограничений. ✨ Современный подход к контролю веса всё чаще строится на более мягких изменениях: снижении тяги к перееданию, формировании устойчивых привычек и поддержке чувства насыщения. Это помогает легче соблюдать режим и двигаться к результату без постоянного стресса. ✅ На портале собраны материалы о питании, образе жизни и современных подходах к снижению веса — простым и понятным языком ❤️ Узнать больше #реклама vforme.pro О рекламодателе

898 просм.15 авг., 02:29

Вафли-сырники 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог 2 пачки 🔸 Яйца 2 шт 🔸 Сахар 2 ст. л 🔸 Разрыхлитель 0,5 ч.л 🔸 Мука 4–5 ст. л 🔸 Соль 🔸 Ванилин 📌 Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты. 2. Взбить до однородности. 3. Выпекать 3 минуты. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

995 просм.14 авг., 21:00

«Друзья, мы ведём сразу несколько каналов про вкусную еду — и хотим, чтобы вы ничего не пропустили! Если вы ещё не подписались на наши каналы - советуем вам просто разок заглянуть, полистать ленту) P.S: Все каналы открытые - не придется ждать одобрение администратора Русская кухня | Рецепты 🇷🇺 — Родные рецепты: от бабушкиных блинчиков до царских щей. Грузинская кухня | Рецепты 🇬🇪 — Хачапури, хинкали и море специй. Тот самый вкус настоящего Тбилиси у тебя дома. Завтраки | Рецепты 🍳 — простые и вкусные завтраки на скорую руку. Блюда в казане 🪵 — Огонь, дрова и много мяса. Готовим в казане и на мангале так, что соседи придут на запах. 🙌 Заходите в гости, листайте ленту, выбирайте рецепт по настроению. Будем рады каждому! К посту прикрепили рецепты вкусных паштетов, побалуйте себя вечерком под просмотр фильма 💚

945 просм.14 авг., 19:46

Три вида ночной овсянки 🥰 📌 «Raffaello» 🔸 Овсяные хлопья 50 гр 🔸 Молоко 50 мл 🔸 Йогурт греческий 250 гр 🔸 Кокосовая стружка 🔸 Сгущенка 🔸 Миндаль 📌 «Cinnabon» 🔸 Овсяные хлопья 50 гр 🔸 Молоко 50 мл 🔸 Йогурт греческий 250 гр 🔸 Корица 🔸 Мёд 🔸 Семена чиа 📌 «Snickers» 🔸 Овсяные хлопья 50 гр 🔸 Молоко 50 мл 🔸 Йогурт греческий 250 гр 🔸 Сгущенка 🔸 Карамель 🔸 Арахис Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 029 просм.14 авг., 18:50

Шпинатные блинчики 📌 Ингредиенты: 🔸 Шпинат 100 гр 🔸 Яйцо 1 шт 🔸 Молоко 120 мл 🔸 Мука 50 гр 🔸 Соль, специи 🔸 Начинка по желанию 📌 Приготовление: 1. Взбить шпинат, яйцо и молоко. 2. Добавить муку и специи. 3. Перемешать. 4. Жарить блины. 5. Добавить начинку. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

951 просм.14 авг., 18:10

Пирожки с творогом и ягодами из фило 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог обезжиренный 250 гр 🔸 Яичный белок 🔸 Желток 🔸 Сахар или сахзам 🔸 Замороженные ягоды 🔸 Крахмал 1 ч.л 🔸 Тесто фило 📌 Приготовление: 1. Смешать творог, белок и сахар. 2. Ягоды смешать с крахмалом. 3. Выложить начинку на тесто. 4. Сформировать пирожки. 5. Смазать желтком. 6. Выпекать 160° 15 мин или 180° 25 мин. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 036 просм.14 авг., 16:33

Белковый завтрак (конвертики из лаваша) 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог обезжиренный 400 гр 🔸 Яйца 2 шт 🔸 Сыр легкий 140 гр 🔸 Зелень 🔸 Лаваш тонкий 2 шт 🔸 Соль, перец, паприка, сушеный чеснок 🔸 Йогурт или сметана (по желанию) 🔸 Чеснок или сушёные травы (по желанию) 📌 Приготовление: 1. Сыр натереть, зелень нарезать. 2. Смешать творог, яйца, сыр, зелень и специи. 3. При необходимости добавить йогурт. 4. Лаваш разрезать на полоски. 5. Выложить начинку и свернуть. 6. Обжарить с двух сторон. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 068 просм.14 авг., 15:00

Белковый омлет 📌 Ингредиенты: 🔸 Яйца 🔸 Зернёный творог 🔸 Ветчина из индейки 🔸 Лёгкий сыр 🔸 Соль 🔸 Перец 📌 Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты. 2. Выложить в форму и посыпать сыром. 3. Запекать при 180°C 30–40 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 077 просм.14 авг., 12:33

Свекольный крем для тостов 📌 Ингредиенты: 🔸 Хлеб 🔸 Свекла варёная 🔸 Сыр фета 🔸 Мёд 🔸 Цедра лимона 🔸 Сок лимона 🔸 Грецкие орехи 🔸 Чеснок 📌 Приготовление: 1. Хлеб подрумянить. 2. Свеклу, фету, сок лимона, мёд и цедру взбить. 3. Хлеб натереть чесноком. 4. Выложить крем и украсить орехами. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 059 просм.14 авг., 10:00

🤭 Муж дал мне прозвище "Фрекен Бок", а свекровь считает меня ведьмой Все потому что я подписана на канал "Современная Хозяйка". Этот канал лучший сборник уникальных и полезных хитростей, которые позволят вам существенно упростить жизнь и даже поднять настроение. ❤️ Скорее заходи, вот ссылочка 👇👇😉 https://max.ru/join/rcnWpF2XcA8q3FaLQTkYUTDRmm0JXDhRrhXpkzJsP6Q

841 просм.14 авг., 09:00

ПП сэндвич на завтрак 📌 Ингредиенты: 🔸 Морковь 🔸 Сыр 🔸 Яйцо 🔸 Творожный сыр 🔸 Ветчина 🔸 Чеддер 🔸 Помидор Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 182 просм.14 авг., 08:08

Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе

796 просм.14 авг., 04:07

ПП рулеты из теста фило 📌 Ингредиенты: 🔸 Тесто фило 🔸 Творог 🔸 Сыр 🔸 Соль 🔸 Укроп 🔸 Яйца 🔸 Панировка 📌 Приготовление: 1. Смешать творог, сыр, соль и укроп. 2. Завернуть начинку в тесто фило. 3. Обмакнуть в яйцо и панировку. 4. Выпекать до румяной корочки. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 238 просм.13 авг., 21:00

👩‍🌾 Соседи мне постоянно завидуют: мой урожай всегда вдвое больше! Все потому что я подписана на канал « Наша Дача » Этот канал лучший сборник уникальных и полезных хитростей, которые позволят вам существенно упростить жизнь на даче и вырастить шикарный урожай. ❤️Скорее заходи, вот ссылочка👇👇😉https://max.ru/join/j0Bg5k_R_7WW18ilDeKb2HQlWbdetmsFBtwPbM-MK1s

836 просм.13 авг., 20:01

Хрустящие тортильи с курицей 📌 Ингредиенты: 🔸 Курица 🔸 Оливковое масло 🔸 Специи для курицы 🔸 Сухой чеснок 🔸 Топлёное масло 🔸 Томатная паста 🔸 Бульон или вода 🔸 Моцарелла 🔸 Чеддер 🔸 Петрушка 🔸 Укроп 🔸 Зелёный лук 🔸 Соль 🔸 Чёрный перец 🔸 Тортильи 🔸 Моцарелла 🔸 Топлёное масло 🔸 Оливковое масло 🔸 Чеснок 🔸 Петрушка 🔸 Соль 📌 Приготовление: 1. Курицу обжарить с оливковым маслом, специями и чесноком. 2. Добавить томатную пасту и бульон, потушить. 3. Добавить сыр и зелень. 4. В тортильи выложить начинку и сыр, свернуть. 5. Обжарить на топлёном масле до хрустящей корочки. 6. Смешать ингредиенты для чесночного масла. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 193 просм.13 авг., 18:50

Лимонад киви-лайм 📌 Ингредиенты: 🔸 Киви 🔸 Лайм 🔸 Сахар 🔸 Лёд 🔸 Минеральная вода 📌 Приготовление: 1. Измельчить киви в блендере. 2. Добавить кусочки лайма, сахар и лёд. 3. Залить минеральной водой и перемешать. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 138 просм.13 авг., 18:10

Тост с авокадо и яйцом пашот 📌 Ингредиенты: 🔸 Цельнозерновой хлеб 🔸 Авокадо 🔸 Яйцо 🔸 Уксус 🔸 Микрозелень 🔸 Перец чили 📌 Приготовление: 1. Хлеб обжарить на сухой сковороде. 2. Авокадо размять и выложить на тост. 3. В кипящую воду с уксусом создать воронку и влить яйцо. 4. Варить 3 минуты и достать. 5. Выложить яйцо на тост и разрезать. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 192 просм.13 авг., 16:33

Тост с мортаделлой и яйцом 📌 Ингредиенты: 🔸 Хлеб 🔸 Сливочное масло 🔸 Творожный сыр 🔸 Руккола 🔸 Сыр 🔸 Мортаделла 🔸 Яйца 🔸 Специи 📌 Приготовление: 1. Хлеб подрумянить на сливочном масле до золотистой корочки. 2. Смазать творожным сыром. 3. Выложить рукколу и ломтики сыра, слегка расплавить. 4. Добавить мортаделлу и яйца, приправить специями. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 225 просм.13 авг., 15:00

Тартин с печенью трески 📌 Ингредиенты: 🔸 печень трески 🔸 яйцо варёное 🔸 греческий йогурт 🔸 помидор 🔸 красный лук 🔸 творожный сыр 🔸 тартин 📌 Приготовление: 1. Размять печень трески. 2. Добавить тёртое яйцо и йогурт, перемешать. 3. Поджарить тартин и намазать сыром. 4. Выложить смесь и добавить овощи. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 254 просм.13 авг., 12:33

Белковая запеканка 📌 Ингредиенты: 🔸 творог 5% 100 г 🔸 мягкий творог 100 г 🔸 яйцо 1 шт 🔸 подсластитель 🔸 протеин 30 г 🔸 греческий йогурт 50 г 🔸 кокосовая стружка 1 ч л 🔸 ягоды 20 г 📌 Приготовление: 1. Смешать творог, яйцо, подсластитель и протеин. 2. Выложить в форму и запекать 30 минут при 180°C. 3. Сверху добавить йогурт, кокосовую стружку и ягоды. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 297 просм.13 авг., 10:00

Творожные панкейки без сахара 🥞 📌 Ингредиенты: 🔸 мягкий творог 125 г 🔸 яйцо 1 шт 🔸 мука 1 ст л 🔸 сахарозаменитель 🔸 соль щепотка 🔸 разрыхлитель 🔸 ванилин 📌 Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты. 2. Оставить тесто на 10 минут. 3. Выпекать на сковороде с двух сторон под крышкой. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 411 просм.13 авг., 08:08

Банановый крем-кофе 📌 Ингредиенты: 🔸 банан 1 шт 🔸 молоко 150–200 мл 🔸 кофе 🔸 лёд 📌 Приготовление: 1. Взбить банан с молоком до крема. 2. Приготовить кофе. 3. В стакан добавить лёд, влить кофе и выложить крем. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 388 просм.12 авг., 21:00

⛔️ ️СРОЧНО! СБОЙ ЦЕН WB ▶️Кухонный набор - 296 руб [смотреть...] ▶️ Умный унитаз — 852 руб [смотреть...] ▶️ Надувная кровать — 107 руб [смотреть...] ▶️ Пижама — 186 руб [смотреть...] ▶️ Обувница — 238 руб [смотреть...] Пока система работает — пользуйтесь👇

822 просм.12 авг., 20:01

Тост с лососем и яйцом 📌 Ингредиенты: 🔸 хлеб 2 ломтика 🔸 сливочное масло 🔸 слабосоленый лосось 🔸 зелень/овощи 🔸 яйца Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 337 просм.12 авг., 18:50

Tropic Charge «тропический заряд» 📌 Ингредиенты: 🔸 ананас 1 шт 🔸 банан 1 шт 🔸 сок апельсина из 2 шт 🔸 кокосовая вода 250 мл 🔸 сироп топинамбура 30 мл 🔸 лёд по вкусу 📌 Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты в блендере. 2. Взбить до однородности. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 306 просм.12 авг., 18:10

❗️ С 1 числа утвердили летнюю выплату всем гражданам РФ. Размер зависит от региона Заявление на выплату рассматривается автоматически, подать здесь: https://max.ru/join/659-fgqfemsOZ4ISrEh_Zkv64Sv8IVHjWYjMXPMiEy8 Проверьте, сколько положено вам, выбрав ваш город: МОСКВА ПИТЕР А • Астрахань • Абакан • Ангарск • Архангельск Б • Барнаул • Благовещенск • Братск • Балашиха • Белгород • Бийск • Брянск В • Владивосток • Великий Новгород • Вологда • Волжский • Владимир • Волгоград • Воронеж Е И Й • Екатеринбург • Иваново • Ижевск • Иркутск • Йошкар-Ола К • Калуга • Киров • Камчатка • Комсомольск-на-Амуре • Королёв • Кострома • Курган • Краснодар • Крым • Казань • Красноярск • Калининград • Кемерово • Курск Л М • Липецк • Люберцы • Магнитогорск • Махачкала • Мурманск Н • Новосибирск • Нижний Новгород • Набережные челны • Нальчик • Нижневартовск • Нижнекамск • Нижний Тагил • Новокузнецк • Новороссийск О • Омск • Оренбург • Орёл • Орск П Р • Пермь • Пенза • Петрозаводск • Подольск • Прокопьевск • Псков • Ростов на Дону • Рязань С • Самара • Саратов • Сочи • Саранск • Сахалин • Ставрополь • Стерлитамак • Старый Оскол • Сургут и ХМАО • Смоленск • Сыктывкар Т • Тамбов • Таганрог • Тверь • Тольятти • Томск • Тула • Тюмень У Х • Улан-Удэ • Ульяновск • Уссурийск • Уфа • Хабаровск • Химки Ч Я • Чебоксары • Челябинск • Череповец • Чита • Ярославль • Якутск • ДРУГОЙ ГОРОД

979 просм.12 авг., 17:07

Супер-смузи для энергии 📌 Ингредиенты: 🔸 банан 1 шт 🔸 финики 1–2 шт 🔸 овсянка 2 ст л 🔸 молоко 150–200 мл 🔸 корица щепотка 🔸 соль щепотка 📌 Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты в блендере. 2. Взбить до однородной массы. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 346 просм.12 авг., 16:33

Сырник с манго 🥭 📌 Ингредиенты: 🔸 творог 120 г 🔸 яйцо 🔸 соль/сахар по вкусу 🔸 разрыхлитель 1/2 ч л 🔸 мука 3 ст л 🔸 молоко 50 г 🔸 семена чиа 1 ч л 🔸 гречневый йогурт 1 ст л 🔸 мед 1 ч л 🔸 манго 1/2 📌 Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты. 2. Выложить на разогретую сковороду и готовить под крышкой 3–4 минуты. 3. Перевернуть и готовить ещё пару минут. 4. Смешать йогурт с медом, выложить сверху и добавить манго. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 350 просм.12 авг., 15:02

✨ ОДИН ПРОСТОЙ ВОПРОС. Верите ли вы в Бога? Выберите свой вариант ответа ниже. 👇

902 просм.12 авг., 14:01

Лаваш с сосисками и сыром 📌 Ингредиенты: 🔸 лаваш — 1 шт 🔸 сосиски — 3 шт 🔸 сыр — 100 г 🔸 помидоры 🔸 яйцо — 1 шт 🔸 соль 🔸 перец 🔸 специи 📌 Приготовление: 1. Завернуть сосиски в лаваш. 2. Добавить сыр, помидоры и яйцо. 3. Приправить. 4. Запекать при 180°C 10–15 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 421 просм.12 авг., 12:33

Лаваш с курицей и сыром 📌 Ингредиенты: 🔸 фарш куриный — 150 г 🔸 сушёный чеснок 🔸 паприка 🔸 соль 🔸 сыр — 20 г 🔸 солёный огурец 🔸 лаваш — 70 г 📌 Приготовление: 1. Приправить фарш и сформировать основу. 2. Добавить сыр и огурец. 3. Завернуть в лаваш. 4. Обжарить по 3–4 минуты с каждой стороны. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 412 просм.12 авг., 10:00

Белковая пицца 🍕 📌 Ингредиенты: 🔸 творог 2% — 180 г 🔸 яйцо — 1 шт 🔸 сыр — 45 г 🔸 рисовая мука — 30 г 🔸 помидоры 📌 Приготовление: 1. Смешать творог, яйцо и муку. 2. Выложить основу и добавить помидоры. 3. Посыпать сыром. 4. Выпекать 12–15 минут при 175°C. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 552 просм.12 авг., 08:08

Овсяноблин на 2 вкуса 📌 Ингредиенты: 🔸 яйцо 🔸 мука из геркулеса — 30 г 🔸 псиллиум — 3 г 🔸 мягкий творог — 30 г 🔸 разрыхлитель — 1 г 🔸 творог мягкий — 50 г 🔸 ореховая паста — 9 г 🔸 сахарозаменитель 🔸 банан — 40 г 🔸 творожный сыр — 20 г 🔸 форель — 37 г 🔸 руккола 📌 Приготовление: 1. Смешать ингредиенты для основы. 2. Обжарить блин на сковороде. 3. Разделить на части и добавить сладкую и солёную начинку. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 527 просм.11 авг., 21:00

⚡️ Туры и авиабилеты со скидками до 90% если их покупать за 2-3 дня до вылета! Турагенты распродают незаполненные места в отелях и самолетах с большими скидками, чтобы избежать убытков. Прямо сейчас публикуют туры со скидками до 90% в приватном канале Сheckintime, убедитесь сами: ➡️Недельный тур в Таиланд на двоих 4* все включено - 39.400р. ➡️10 ночей на вилле во Вьетнаме до 5 чел. - 28.600р. ➡️Тур в Анталью на 14 ночей 4* все включено - 38.100р. Выбирайте свой город вылета и подписывайтесь: Москва Санкт-Петербург Новосибирск Екатеринбург Казань Сочи Уфа Красноярск Самара Иркутск Челябинск Краснодар Нижний Новгород

824 просм.11 авг., 20:01

Бутерброд в печи 🥪 📌 Ингредиенты: 🔸 тостовый хлеб — 3 ломтика 🔸 творожный сыр — 1 ст. л 🔸 шпинат 🔸 ветчина — 1 ломтик 🔸 кетчуп — 1 ч. л 🔸 моцарелла — 30–40 г 🔸 помидор 🔸 яйца — 2 шт 🔸 молоко — 2 ст. л 🔸 прованские травы 🔸 соль 📌 Приготовление: 1. Выложить хлеб, сыр, шпинат, ветчину и помидоры. 2. Смешать яйца с молоком и специями. 3. Залить бутерброд смесью. 4. Запекать до готовности. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 410 просм.11 авг., 18:50

Царский завтрак💞 📌 Ингредиенты: 🔸 хлеб — 2 куска 🔸 яйца — 2 шт 🔸 ветчина 🔸 творог 🔸 масло для жарки 🔸 специи 🔸 семена 🔸 микрозелень 🔸 сыр 📌 Приготовление: 1. Обжарить хлеб с яйцами. 2. Добавить ветчину, творог и сыр. 3. Посыпать семенами и украсить микрозеленью. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 468 просм.11 авг., 18:10

⚡️ ТАМАРА ГЛОБА: «СЕНТЯБРЬ 2026 СТАНЕТ ТОЧКОЙ НЕВОЗВРАТА ДЛЯ КАЖДОГО» «Лето закончится, и маски будут сорваны. Сентябрь придет с суровой правдой: кто-то обретет богатство и покой, а кто-то потеряет то, чем дорожил годами» — предупредила Тамара Глоба. Найдите свой знак ниже. Узнайте, что судьба приготовила вам на первый месяц осени 👇 ♈️ Овен 1 сентября вы проснетесь и поймете, что жизнь больше не будет прежней. Ваше финансовое положение изменится из-за.. Читать далее ♉️ Телец Сентябрь несет вам встречу, которая обернется либо огромным богатством, либо полным крахом. Всё решится в момент, когда вы.. Читать далее ♊️ Близнецы До 10 сентября в вашем доме произойдет событие, которое заставит вас сменить место жительства или круг общения. Причиной станет.. Читать далее ♋️ Рак Вы попали в «золотой список» сентября. Деньги начнут приходить из самых странных источников, но только если вы скажете.. Читать далее ♌️ Лев Вас ждет предательство от человека, которому вы доверяли ключи от сердца. В сентябре вы увидите его истинное лицо, когда.. Читать далее ♍️ Дева Сентябрь — ваш месяц, но он таит в себе ловушку. Если вы совершите одну покупку 15-го числа, то потеряете.. Читать далее ♎️ Весы В вашу дверь постучит человек из прошлого с известием, которое лишит вас сна на неделю. Это будет касаться вашего.. Читать далее ♏️ Скорпион Ваш кошелек начнет «пухнуть» с первых чисел сентября. Вы найдете то, что другие теряют годами. Главное — успеть сказать.. Читать далее ♐️ Стрелец Для вас сентябрь подготовил «знак в теле». Если почувствуете покалывание в левой ладони — это сигнал о том, что.. Читать далее ♑️ Козерог Вам суждено узнать секрет вашего близкого человека, который он скрывал десятилетиями. Это случится ночью, когда вы.. Читать далее ♒️ Водолей Ваш сентябрь — это месяц «великого обнуления». Вы потеряете старую привязанность, но получите взамен сумму в.. Читать далее ♓️ Рыбы Вас ждет известие, которое вызовет слезы. Это не беда, а человек, который принесет весть о вашем.. Читать далее

776 просм.11 авг., 17:10

Запеченная фета с творогом и овощами🌿 📌 Ингредиенты: 🔸 творог зернистый 🔸 сыр фета 🔸 помидоры 🔸 болгарский перец 🔸 оливковое масло 🔸 специи 📌 Приготовление: 1. Выложить все ингредиенты в форму. 2. Полить маслом и добавить специи. 3. Запекать до мягкости овощей. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 429 просм.11 авг., 16:33

Авокадо ролл 🥑🍣 📌 Ингредиенты: 🔸 авокадо — 2 шт 🔸 яйца — 4 шт 🔸 сок апельсина 🔸 мука — 2 ст. л 🔸 соль 🔸 кунжут 🔸 форель слабосолёная 🔸 листья салата 🔸 огурец 🔸 творожный сыр 📌 Приготовление: 1. Пробить авокадо, яйца, соль и сок апельсина. 2. Распределить массу по пергаменту, посыпать кунжутом. 3. Выпекать при 180°C 10–15 минут. 4. Перевернуть корж, смазать сыром, выложить начинку. 5. Свернуть рулет и нарезать. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 396 просм.11 авг., 15:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.