Max

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/vkusnoedaeda

Баллы: 30

Описание канала в MAX

завтраки рецепты завтраков быстрый завтрак завтрак за 5 минут ПП завтрак, полезные завтраки идеи для завтрака что приготовить на завтрак простые завтраки вкусный завтрак сырники каша яичница овсянка омлет панкейки смузи завтрак для детей завтрак для похудения низкокалорийный завтрак красивые завтраки завтрак на каждый день ленивый завтрак Связь: ссылка скрыта

Категории

Кулинария Лайфхаки

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

14 242

+12день

+262неделя

+1 197месяц

Охват поста

1 035

1 035за 24 часа

1 229в среднем

Вовлечённость

7,3%

7,3%за 24 часа

8,6%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 4 049 раз в 135 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Качественная ЖЦА залитая на прямой пост

Похожие каналы

ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ

Max

274 137

Женская аудитория

ERR 42%

Рецепт) Легкие видео рецепты 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax

78 650 ₽

Выпечка к чаю ✨

Max

182 547

Женская аудитория

ERR 19%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇

12 000 ₽

Простое ПП

Max

71 375

Женская аудитория

ERR 14%

Идеальный помощник для людей, которые давно хотели похудеть, но не знали с чего начать! Сотрудничество MAX: https://clck.ru/3SPLMH / https://clck.ru/3QDNea Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Ссылка для друзей: https://max.ru/join/ir2eJpf5LYmQc3tDIv3K0V3fFUctNtEmlvBUVD2JLDY Купить рекламу: https://telega.in/m/ir2eJpf5LYmQc3tDIv3K0V3fFUctNtEmlvBUVD2JLDY

4 999 ₽

° Домашняя Пекарня °

Max

97 651

Женская аудитория

ERR 11%

1000+ рецептов ароматной выпечки! Реклама: https://clck.ru/3RGHEe Рекл. Менеджер: https://iimax.ru/diggsale Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70610053190981/ Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/DvqPJYsZ

6 000 ₽

Блюда в казане 🪵

Max

40 028

Смешанная аудитория

ERR 11%

Огонь, чугун и много мяса. Готовим в казане так, что соседи придут на запах. Подписывайся. Сотрудничество: https://clck.ru/3QRzW3

3 000 ₽

Простые ПП Рецепты

Max

214 017

Женская аудитория

ERR 9%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 Связь - https://vk.cc/cW4YDZ 2) https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N Биржа : https://telega.in/channels/shKkbeYHTdh8vMA1tiYK43upULO3m8EA8reLiorsIi8/card_max

3 999 ₽

Формат размещения

800₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

0,8 ₽

CPV · за показ

773 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 1 035/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

3 · все вышли в срок

Посты в канале

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

MAX · канал

Сделаем трюфели за 30 минут! Рецепт и бесплатный открытый урок по конфетам! Приготовим уникальные трюфели с сулугуни и лесными ягодами. Уверена, такого вы точно ещё не пробовали. Вы узнаете: + Как подготовить сыр, чтобы трюфели хорошо скатались. + Как правильно сделать сок из свежезамороженных ягод. + Разберём, почему шоколад трескается на трюфелях. + Увидите, как легко и быстро сделать конфеты ручной работы у себя дома. + Сможете скачать рецепт уникальных трюфелей с сулугуни. + Как подобрать доступный по цене блендер. + Узнаете, что нужно для первых конфет — этот набор инвентаря есть у каждой хозяйки. + Покажу самый быстрый способ покрытия трюфелей шоколадом. ✅ Посмотреть видеоурок и получить рецепт вы можете по ссылке в Макс: https://vk.cc/d1P2lj — переходите, пока он доступен. Смотреть #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

434 просм.20 сент., 22:40

Тост горошкомоле с форелью 📌 Ингредиенты: 🔸 Тартин — 2 ломтя 🔸 Лабне — по вкусу 🔸 Лимонная цедра — по вкусу 🔸 Лимонный сок — по вкусу 🔸 Зелёный горошек — по вкусу 🔸 Форель слабосолёная или подкопчённая — по вкусу 🔸 Огурец — по вкусу 🔸 Маринованный лук — по вкусу 🔸 Хрустящий салат — по вкусу 🔸 Оливковое масло — по вкусу 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Перец — по вкусу Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

549 просм.20 сент., 21:00

😱 ЭТУ ДЕВУШКУ УВОЛИЛИ ИЗ КРЕМЛЁВСКОГО РЕСТОРАНА — и теперь она делится рецептами от которых ум отъешь на своём канале 👉 МАГИЯ ВКУСА • Президентская курочка с картошкой по-белорусски... [смотреть] • Кремлевский сыр "3 л молока + 3 яйца"... [смотреть] • Заливное БРОККОЛИ — долголетие и сила... [смотреть] • Торт из сгущенки "Сытый Министр"... [смотреть] • Улитки с фаршем вкуснее пирожков... [смотреть] Еще больше рецептов тут 👉 magicook

571 просм.20 сент., 20:00

ПП овсяная лепёшка 📌 Ингредиенты: 🔸 Овсяные хлопья — 50 г 🔸 Семена чиа — 10 г 🔸 Вода — 200 мл 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Перец — по вкусу 🔸 Чесночный порошок — по вкусу 🔸 Растительное масло — для жарки 📌 Приготовление: 1. Смешать в блендере овсяные хлопья, семена чиа, воду и специи. 2. Взбить до однородности. 3. Оставить тесто на 15 минут. 4. Разогреть сковороду с небольшим количеством масла. 5. Вылить тесто и распределить тонким слоем. 6. Обжарить до готовности. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

625 просм.20 сент., 18:50

Белковая оладья с ананасом 📌 Ингредиенты: 🔸 Яйцо — 1 шт. 🔸 Курица — 100 г 🔸 Кефир тёплый — 100 мл 🔸 Сода — 1/3 ч. л. 🔸 Соль — 1/3 ч. л. 🔸 Кукурузная мука — 1 ст. л. 🔸 Ананас свежий — 1 кружок 📌 Приготовление: 1. Смешать яйцо, курицу, кефир, соду, соль и муку. 2. Вылить смесь на сковороду. 3. Сверху выложить кружок ананаса. 4. Накрыть крышкой и готовить до подъёма оладьи. 5. Перевернуть и готовить ещё около 20 секунд. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

662 просм.20 сент., 18:10

Моя подруга вышла замуж за китайца и обставила квартиру за копейки! Оказалось, что он показал ей канал "ТОВАРЫ ДЛЯ ИНТЕРЬЕРА" в котором его китайские друзья публикуют крутые находки: • Набор фарфоровой посуды — 399р [смотреть...] • Постельное белье, бязь — 475р [смотреть...] • Бескаркасная софа — 1889р [смотреть...] • Стол-трансформер — 510р [смотреть...] ⏳ Доступ к этому каналу будет открыт в течении 2 часов — заходите и подписывайтесь 👉🏻 intgoods

580 просм.20 сент., 17:10

Лепёшки роти с начинкой 📌 Ингредиенты: 🔸 Лепёшки роти или тортильи — 2–3 шт. 🔸 Петрушка — 1 пучок 🔸 Помидор — 1 шт. 🔸 Яйца — 2 шт. 🔸 Ветчина — 50 г 🔸 Масло для жарки — по вкусу 🔸 Тёртый сыр — 100 г Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

786 просм.20 сент., 16:33

Маковые панкейки 📌 Ингредиенты: 🔸 Мягкий творог — 120 г 🔸 Мука пшеничная — 40 г 🔸 Яйцо — 1 шт. 🔸 Мак — 5 г 🔸 Ванильный сахар — щепотка 🔸 Сахарозаменитель — 2–3 мерные ложки 🔸 Разрыхлитель — щепотка 📌 Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты до однородности. 2. Выложить ложкой на пергамент. 3. Запекать при 160°C 10 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

725 просм.20 сент., 15:00

Я забеременела в 25 лет от турка, будучи уже замужем. Отдыхая с подругой, в клубе я познакомилась с парнем, и так получилось. О беременности узнала, когда срок уже был значительным. Муж, всегда предохранявшийся, орал и говорил, что не готов к ребёнку, хотя я знала правду, но не могла ему сказать – страх парализовал меня. Решила рожать, а что будет – то будет. На 9 месяце мне приснилась покойная бабушка, которую я очень любила и советы которой всегда ценила. Во сне она сказала: «Не рожай этого ребёнка, он отнимет у тебя всё, твоя жизнь изменится, и ты будешь постоянно жалеть о том, что родила». Мгновенно во сне мелькнули образы: ребёнок с отклонением, муж, который бросает меня, увольнение, суматоха, маленькая квартира, а затем я – старая и седая, глядящая на себя в зеркало. Проснувшись в холодном поту, я ощутила бабулины любимые духи. Сон был невероятно реалистичным. Несколько дней я ходила как в воду опущенная, чувствуя, что внутри поселилось что-то чуждое. В общем, я… читать далее...

693 просм.20 сент., 14:00

Мохито «Цитрус-манго» 🍋🍊🥭 📌 Ингредиенты: 🔸 1 банка консервированного манго 🔸 1 лимон 🔸 1 лайм 🔸 1 апельсин 🔸 1,5 л минеральной воды с газом 🔸 Мята 🔸 Лёд 📌 Приготовление: 1. Измельчите консервированное манго в пюре. 2. Перелейте пюре и сироп от манго в кувшин. 3. Нарежьте лайм и лимон кружочками, добавьте в кувшин. 4. Нарежьте апельсин, выжмите сок в кувшин и добавьте кусочки апельсина. 5. Слегка разотрите мяту между ладонями и добавьте в напиток. 6. Добавьте лёд. 7. Залейте всё охлаждённой минеральной водой. 8. Тщательно перемешайте. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

862 просм.20 сент., 12:33

Творожно-овсяный завтрак с ягодами 📌 Ингредиенты: 🔸 100 г обезжиренного творога 🔸 100 г греческого йогурта 🔸 40 г овсяных хлопьев 🔸 Ягоды и фрукты по вкусу Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

890 просм.20 сент., 10:00

❗️В Max появился огромный выбор открыток Мы приглашаем вас в авторский канал с дизайнерскими открытками и поздравлениями на любой случай жизни, будь то годовщина свадьбы, Яблочный Спас или просто пожелание хорошего дня – Свадебные поздравления (3980 вариантов) – Хорошего дня (1277 вариантов) – С днём рождения (967 вариантов) – С первым сентября (1119 вариантов) Принять приглашение можно по кнопке ниже👇

653 просм.20 сент., 09:00

Панкейки с фруктовой начинкой 📌 Ингредиенты: 🔸 1 яйцо 🔸 200 мл молока 🔸 200 г муки 🔸 1 ч. л. разрыхлителя 🔸 25 г растительного масла 🔸 Подсластитель по вкусу 🔸 Клубника 🔸 Банан 📌 Приготовление: 1. Смешайте яйцо с молоком. 2. Добавьте муку и разрыхлитель, перемешайте. 3. Влейте растительное масло. 4. Вылейте тесто на разогретую сковороду. 5. В центр каждого панкейка положите кружочек клубники или банана. 6. Переверните, когда на поверхности появятся пузырьки. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 004 просм.20 сент., 08:08

Где ты это нашла? Если коротко - у Джул. Она действительно шарит за Aliexpress-премиум. Хорошие фабрики, натуральная кожа, качественная обувь и сумки. Бижутерия, которую покупают стилисты и художники по костюмам для съёмок. Всё это собрано на канале Джул шарит❤️ А её «Хочу / Могу» - это эстетика Pinterest без лишнего нуля в чеке. Подписывайтесь. И готовьтесь открыть для себя совсем другой AliExpress✨ Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

945 просм.20 сент., 02:25

Клубнично-чиа пудинг 🍓 📌 Ингредиенты: 🔸 5–10 ягод клубники 🔸 2 ст. л. семян чиа 🔸 150 г греческого йогурта 🔸 Подсластитель по вкусу 📌 Приготовление: 1. Разомните клубнику вилкой до состояния пюре. 2. Добавьте подсластитель, семена чиа и греческий йогурт. 3. Тщательно перемешайте. 4. Уберите в холодильник на ночь. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 104 просм.19 сент., 21:00

Ответьте всего на три вопроса: 1. Вы готовите больше трёх раз в неделю? 2. Вы часто не знаете что приготовить? 3. Вы хотите тратить на готовку меньше времени? Если ответ на все вопросы — «Да», то обязательно подпишитесь на «Простые Вкусняшки». • Ежедневные подборки простых рецептов за 5 минут; • Все рецепты проверяются перед публикацией; • Для удобства есть отдельные категории: завтрак, обед, ужин... Переходи и подписывайся: https://max.ru/join/SoGa-R5G25SxZoWZoJ1g7LmvIIgtS0LBS7S5ISHLbdA

986 просм.19 сент., 20:00

Подарок от бабушки, который останется надолго Каждая любящая бабушка должна подарить своему внуку или внучке подарок, который останется в памяти надолго ❤️ Представьте его эмоции, когда он откроет книгу и увидит, что главный герой сказки — он сам! 😊 На каждой странице ребёнок становится частью истории: путешествует, встречает сказочных героев, совершает открытия — и с интересом рассматривает самого себя на иллюстрациях ❤️ Такую книгу хочется листать снова и снова, показывать родным и просить почитать перед сном. Она останется с ним на годы как память о вас. 🗒 Для создания книги нужно: — всего 1 фотография ребёнка — 2 минуты на несколько вопросов И дизайнеры превратят её в настоящую персональную сказку. Более 30 000 книг уже нашли своих маленьких героев ❤️ Узнайте стоимость и посмотрите примеры сказок Узнать цену #реклама 16+ crm.easy-mo.ru О рекламодателе

927 просм.19 сент., 19:21

Бразильский лимонад 🍋‍🟩 📌 Ингредиенты: 🔸 3 лайма 🔸 100–120 г сгущённого молока 🔸 Лёд 🔸 1 л газированной воды 🔸 Мята 📌 Приготовление: 1. Нарежьте лаймы и удалите белую сердцевину. 2. Поместите лаймы в блендер, добавьте сгущённое молоко и немного воды. 3. Измельчите до однородности. 4. Процедите через сито или марлю. 5. Перелейте жидкость в графин. 6. Добавьте лёд, мяту и газированную воду. 7. По вкусу добавьте ещё сгущённого молока. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

984 просм.19 сент., 18:50

Тост с халуми и абрикосом 📌 Ингредиенты: 🔸 Хрустящий хлеб 🔸 Творожный сыр 🔸 Руккола 🔸 Абрикос 🔸 Жареный сыр халуми 🔸 Бальзамический соус 📌 Приготовление: 1. Подрумяньте хлеб. 2. Намажьте творожный сыр. 3. Выложите рукколу, нарезанный абрикос и жареный халуми. 4. Полейте бальзамическим соусом. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 111 просм.19 сент., 18:10

Я работаю массажисткой в модном спа-салоне, на днях ко мне пришла новая клиентка, молодая, красивая девушка, но есть одно НО! У нее на плече тату, портрет моего мужа. Я не могла ошибиться, даже знаю с какой фотки делали эту татуировку. Я аккуратно спросила кто это, на что она мне ответила, что любимый человек, с которым все сложно. Меня разрывало от любопытства и злости. В выходной день, я решила с ней встретиться в кафе и поболтать, надеясь узнать, что то еще. Она сказала, что не может сегодня, любимый пригласил ее на свидание. Смотрю ближе к вечеру муж засобирался куда то, сказал, что хочет маму проведать пару дней. Естественно я не заметно пошла за ним. Каково же было мое удивление, когда я увидела, что он действительно поехал к маме. Я ничего не понимала, вернулась домой. На следующем сеансе массажа, решила у нее спросить как прошло свидание, от услышанного я потеряла сознание, в тот вечер он… читать далее…

929 просм.19 сент., 17:10

Кабачковая лепёшка с начинкой 📌 Ингредиенты: 🔸 1/2 кабачка 🔸 1 яйцо и 2 белка или 2 яйца 🔸 Соль 🔸 Специи по вкусу 🔸 Сухой чеснок 🔸 Начинка по вкусу 🔸 Ветчина 🔸 Помидор 🔸 Сыр 📌 Приготовление: 1. Натрите кабачок на терке. 2. Смешайте кабачок с яйцами, солью, специями и сухим чесноком. 3. Вылейте массу на сковороду и приготовьте лепёшку. 4. Добавьте начинку на одну половину. 5. Сложите лепёшку пополам и готовьте до расплавления сыра. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 079 просм.19 сент., 16:33

Лепешка роти с яичным салатом 🥬🤪 📌 Ингредиенты: 🔸 Лепешка роти 🔸 Отварные яйца 🔸 Майонез 🔸 Укроп 🔸 Зеленый лук (по желанию) 🔸 Соль 🔸 Черный перец 📌 Приготовление: 1. Отварные яйца натрите на мелкой терке. 2. Добавьте майонез, укроп, зеленый лук, соль и черный перец. 3. Перемешайте до однородности. 4. Выложите яичный салат на лепешку роти и подавайте. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 086 просм.19 сент., 15:00

Мука и кипяток: я не успеваю их готовить. Лучше чем пицца и чебуреки. Ингредиенты 👇 горячая вода 250 мл соль 1 ч.л мука 350 г слив...Показать полностью

1 023 просм.19 сент., 14:00

Лаваш с сосисками и сыром 📌 Ингредиенты: 🔸 лаваш — 1 шт 🔸 сосиски — 3 шт 🔸 сыр — 100 г 🔸 помидоры 🔸 яйцо — 1 шт 🔸 соль 🔸 перец 🔸 специи 📌 Приготовление: 1. Завернуть сосиски в лаваш. 2. Добавить сыр, помидоры и яйцо. 3. Приправить. 4. Запекать при 180°C 10–15 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 120 просм.19 сент., 12:33

Готова свежая осенняя партия вяленой Астраханской рыбы! У нас в наличии есть жирная вобла, мясистая чехонь, икряная тарань и многое другое 👍 Узнать цены можно по ссылочке ниже Дарим подарок к первому заказу сегодня ⚡ Узнать цену #реклама max.ru О рекламодателе

1 018 просм.19 сент., 10:36

Лаваш с курицей и сыром 📌 Ингредиенты: 🔸 фарш куриный — 150 г 🔸 сушёный чеснок 🔸 паприка 🔸 соль 🔸 сыр — 20 г 🔸 солёный огурец 🔸 лаваш — 70 г 📌 Приготовление: 1. Приправить фарш и сформировать основу. 2. Добавить сыр и огурец. 3. Завернуть в лаваш. 4. Обжарить по 3–4 минуты с каждой стороны. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 069 просм.19 сент., 10:00

🍁 Осенний маникюр 2026 в MAX! Подруга посоветовала канал с сезонными идеями маникюра, теперь смотрю только новые варианты и не трачу время перед походом к мастеру! Выбирайте дизайны: ◯ Осенний маникюр _________________________ ◯ Новинки сезона _________________________ ◯ В стиле омбре _________________________ ◯ Нюдовая классика _________________________ ◯ Маникюр с втиркой _________________________ ◯ В стиле кошачий глаз _________________________ ◯ Осенние идеи френча _________________________ ◯ Другие _________________________ ❤️Подпишитесь, чтобы тоже следить за сезонными фото-новинками 💅🏻

940 просм.19 сент., 09:00

Белковая пицца 🍕 📌 Ингредиенты: 🔸 творог 2% — 180 г 🔸 яйцо — 1 шт 🔸 сыр — 45 г 🔸 рисовая мука — 30 г 🔸 помидоры 📌 Приготовление: 1. Смешать творог, яйцо и муку. 2. Выложить основу и добавить помидоры. 3. Посыпать сыром. 4. Выпекать 12–15 минут при 175°C. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 209 просм.19 сент., 08:08

Топовые находки на AliExpress Если ты покупаешь на AliExpress только чехлы и всякую мелочёвку — ты просто ещё не видела этот канал😊 Здесь нет скучного. Здесь — ОХОТА ЗА ВАУ⚡ Алла находит самые интересные и выразительные вещи, показывает, что действительно стоит своих денег, а что лучше оставить продавцу✨ И, конечно, делится находками, после которых ты начнёшь смотреть на AliExpress совсем другими глазами. Здесь уже собралась классная компания девушек, которые любят стильно одеваться. Не хватает только тебя😊 Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

903 просм.19 сент., 05:12

Овсяноблин на 2 вкуса 📌 Ингредиенты: 🔸 яйцо 🔸 мука из геркулеса — 30 г 🔸 псиллиум — 3 г 🔸 мягкий творог — 30 г 🔸 разрыхлитель — 1 г 🔸 творог мягкий — 50 г 🔸 ореховая паста — 9 г 🔸 сахарозаменитель 🔸 банан — 40 г 🔸 творожный сыр — 20 г 🔸 форель — 37 г 🔸 руккола 📌 Приготовление: 1. Смешать ингредиенты для основы. 2. Обжарить блин на сковороде. 3. Разделить на части и добавить сладкую и солёную начинку. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 315 просм.18 сент., 21:00

Наконец-то в MAX появился канал - причёски на каждый день 🪮 Теперь беру оттуда идеи: ✔️ Стрижек ✔️ Окрашивания ✔️ Укладок и причёсок А ещё полезные советы по уходу за волосами 🤫 Выбирайте свою длину волос 👇

911 просм.18 сент., 20:01

Бутерброд в печи 🥪 📌 Ингредиенты: 🔸 тостовый хлеб — 3 ломтика 🔸 творожный сыр — 1 ст. л 🔸 шпинат 🔸 ветчина — 1 ломтик 🔸 кетчуп — 1 ч. л 🔸 моцарелла — 30–40 г 🔸 помидор 🔸 яйца — 2 шт 🔸 молоко — 2 ст. л 🔸 прованские травы 🔸 соль 📌 Приготовление: 1. Выложить хлеб, сыр, шпинат, ветчину и помидоры. 2. Смешать яйца с молоком и специями. 3. Залить бутерброд смесью. 4. Запекать до готовности. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 270 просм.18 сент., 18:50

Царский завтрак💞 📌 Ингредиенты: 🔸 хлеб — 2 куска 🔸 яйца — 2 шт 🔸 ветчина 🔸 творог 🔸 масло для жарки 🔸 специи 🔸 семена 🔸 микрозелень 🔸 сыр 📌 Приготовление: 1. Обжарить хлеб с яйцами. 2. Добавить ветчину, творог и сыр. 3. Посыпать семенами и украсить микрозеленью. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 299 просм.18 сент., 18:10

Всего одна привычка вечером — и тело начинает избавится от 8кг лишнего жира даже во сне. Всего за пару недель кожа подтянется, ноги станут стройнее, а формы — более упругими. Меня зовут Тома, я лечащий врач, с опытом работы в клиниках Израиля и Японии уже более 16 лет. За это время я изучила подходы, которые помогают людям сохранять стройность и здоровье на долгие годы. 📍Я решила создать канал, где бесплатно и простым языком делюсь тем, в чем действительно разбираюсь: ✅ Одна ложка перед сном и живот перестанет висеть… (читать продолжение) ✅ Снизить сахар до 5.1 в домашних условиях выпив только… (читать продолжение) ✅ Этот гормон заставляет тело копить жир, даже на диете! Кортизол… (читать продолжение) ✅ Проблема с туалетом решается за 1 раз, без лекарств и химии… (читать продолжение) Ты можешь записаться на платный приём или получить эту информацию бесплатно, подписавшись на мой канал. Подписывайтесь и попробуйте сами 👇🏻 https://max.ru/join/j3XmiDy9skcOuJfh_Iisujqvw4fbObhipz9nqqtalgU

935 просм.18 сент., 17:10

Запеченная фета с творогом и овощами🌿 📌 Ингредиенты: 🔸 творог зернистый 🔸 сыр фета 🔸 помидоры 🔸 болгарский перец 🔸 оливковое масло 🔸 специи 📌 Приготовление: 1. Выложить все ингредиенты в форму. 2. Полить маслом и добавить специи. 3. Запекать до мягкости овощей. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 325 просм.18 сент., 16:33

Авокадо ролл 🥑🍣 📌 Ингредиенты: 🔸 авокадо — 2 шт 🔸 яйца — 4 шт 🔸 сок апельсина 🔸 мука — 2 ст. л 🔸 соль 🔸 кунжут 🔸 форель слабосолёная 🔸 листья салата 🔸 огурец 🔸 творожный сыр 📌 Приготовление: 1. Пробить авокадо, яйца, соль и сок апельсина. 2. Распределить массу по пергаменту, посыпать кунжутом. 3. Выпекать при 180°C 10–15 минут. 4. Перевернуть корж, смазать сыром, выложить начинку. 5. Свернуть рулет и нарезать. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 257 просм.18 сент., 15:00

📍 Эти рецепты быстрые — от 5 до 30 минут на готовку 📍 Эти рецепты простые — ингредиенты есть в любом холодильнике 📍 Эти рецепты полезные — с ними точно не растолстеете Это ЛЕНИВЫЕ РЕЦЕПТЫ – канал, который изменит ваш взгляд на собственную кухню.

932 просм.18 сент., 14:00

Пончики из рисовой бумаги 📌 Ингредиенты: 🔸 Рисовая бумага 3 листа 🔸 Яйцо 1 шт. 🔸 Куриный фарш 225 г 🔸 Лёгкий сыр 60 г 🔸 Шпинат 🔸 Соль 🔸 Перец 🔸 Итальянские травы 📌 Приготовление: 1. Приправить фарш и перемешать. 2. Взбить яйцо со специями. 3. Обмакнуть рисовую бумагу в яйцо. 4. Выложить начинку и сформировать. 5. Запекать при 180°C 20 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 298 просм.18 сент., 12:33

Сэндвич Тунакадо 🥪 📌 Ингредиенты: 🔸 Хлеб 2 ломтика 🔸 Тунец 100 г 🔸 Майонез 45 г 🔸 Лимонный сок 1 ч. л. 🔸 Маринованные огурцы 20–25 г 🔸 Лук-шалот 🔸 Авокадо 1 шт. 🔸 Томаты 70–80 г 🔸 Песто 20 г 📌 Приготовление: 1. Смешать тунец, майонез и лимонный сок. 2. Добавить огурцы и шалот. 3. Нарезать авокадо и томаты. 4. Смешать песто с майонезом. 5. Подрумянить хлеб. 6. Собрать сэндвич с соусом, тунцом, овощами. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 326 просм.18 сент., 10:00

Весишь 80? А будешь 60! Безопасное похудение для ленивых! Всего 1 таблетка на ночь и круглый год худая! Продается в каждой аптеке.. читать далее

1 091 просм.18 сент., 09:01

Белковый конвертик с начинкой 📌 Ингредиенты: 🔸 Яйца 2 шт. 🔸 Ветчина 🔸 Шампиньоны 🔸 Шпинат 🔸 Творожный сыр 📌 Приготовление: 1. Обжарить ветчину, грибы и шпинат. 2. Добавить творожный сыр. 3. Взбить яйца и приготовить блин. 4. Выложить начинку в центр. 5. Завернуть края. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 520 просм.18 сент., 08:08

Самый сырный завтрак 🤤 📌 Ингредиенты: 🔸 Мягкий творог 100 г 🔸 Яйцо 1 шт. 🔸 Кукурузная мука 40 г 🔸 Соль щепотка 🔸 Сода 0,5 ч. л. 🔸 Сыр 50 г 📌 Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты, кроме сыра. 2. Выложить половину теста на сковороду. 3. Посыпать сыром и накрыть второй частью теста. 4. Готовить под крышкой на медленном огне. 5. Перевернуть и жарить ещё 10 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 603 просм.17 сент., 21:40

❗️Единственный канал в MAX с рецептами в аэрогриле 😋 От хрустящей курицы до нежных овощей - и все готовится не дольше 5 минут⏰ Подписывайтесь, и готовьте вкусно без лишних хлопот 👇👇👇 max.ru/receptyaerogril

1 101 просм.17 сент., 20:40

Бананушки 🍌 📌 Ингредиенты: 🔸 Бананы 1,5 шт. 🔸 Мягкий творог 120 г 🔸 Яйцо 1 шт. 🔸 Рисовая мука 50 г 📌 Приготовление: 1. Смешать яйцо, творог и муку. 2. Нарезать бананы кружочками. 3. Обмакнуть бананы в тесто. 4. Обжарить на небольшом количестве масла до золотистой корочки. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 566 просм.17 сент., 18:50

Айс-кофе с крем-чиз шапочкой 😍 📌 Ингредиенты: 🔸 Клубничный джем 🔸 Лёд 🔸 Молоко 🔸 Эспрессо 🔸 Творожный сыр 1 ст. л. 🔸 Сливки 20 мл 📌 Приготовление: 1. Выложить джем на дно стакана. 2. Добавить лёд и молоко. 3. Влить эспрессо. 4. Взбить творожный сыр со сливками до густой пенки. 5. Выложить крем сверху. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 448 просм.17 сент., 18:10

Белковый бургер с тунцом 💥 📌 Ингредиенты: 🔸 Тунец в собственном соку 1 банка 🔸 Яйца 2 шт. 🔸 Шпинат горсть 🔸 Соль 🔸 Кориандр 🔸 Сладкая паприка 🔸 Разрыхлитель 0,5 ч. л. 🔸 Рикотта лайт 🔸 Листья салата 🔸 Филе индейки 🔸 Помидор 📌 Приготовление: 1. Смешать тунец, яйца, шпинат, специи и разрыхлитель, пробить блендером. 2. Выпекать в микроволновке 4 минуты на максимальной мощности. 3. Разрезать основу. 4. Собрать бургер с рикоттой, салатом, индейкой и помидором. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 460 просм.17 сент., 16:33

Запеканка без муки и сахара 🥰 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог 300 г (9–12%) 🔸 Яичные желтки 2 шт. 🔸 Сахарозаменитель по вкусу 🔸 Яичные белки 2 шт. 🔸 Соль щепотка 🔸 Крахмал 2 ст. л. 🔸 Ягоды 📌 Приготовление: 1. Взбить творог, желтки и сахарозаменитель. 2. Отдельно взбить белки с солью до устойчивых пиков. 3. Добавить к творожной массе крахмал, перемешать. 4. Аккуратно вмешать белки. 5. Выложить в форму, сверху добавить ягоды. 6. Выпекать при 180°C 40–45 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 520 просм.17 сент., 15:00

Белковые улитки 👌🏻 📌 Ингредиенты: 🔸 6 листов рисовой бумаги 🔸 250 гр творога 5% 🔸 2 яйца 📌Для начинок: 🔸 сыр 🔸 зелень 🔸 пастрама 🔸 сахар 🔸 можно изюм 💡 Выпекать в духовке при 200° 10 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 589 просм.17 сент., 12:33

🌿 Вкусные лодочки с высоким содержанием белка 📌 Ингредиенты для основы: 🔸 180 гр творога 🔸 яйцо С1 🔸 50 гр муки (рисовой или пшеничной) 🔸 1 ч л разрыхлителя 🔸 щепотка соли 🔸 + еще одно яйцо для начинки 📌 Для начинок: 🔸 80 гр творога + яичный белок+ 30 гр легкого твердого сыра + желток по желанию 🔸 шпинат + моцарелла мини шарики 🔸 черри 📌 Приготовление: Все ингредиенты смешайте, слепите в шар, далее разделите на 2 части. Слепите лодочки. Края смажьте желтком (белок понадобится для начинки). Отправьте в духовку на 20 мин, выложите начинку и снова в духовку на 5 мин. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 564 просм.17 сент., 10:00

Белковый пп рулет, который просто тает во рту! 📌 Ингредиенты: 🔸 1 лист лаваш (~80 г) 🔸 300 гр творога 5% 🔸 1 яйцо + желток (либо можно белок в творог, в желтком смазать) 🔸 подсластитель по вкусу 🔸 100 гр ягод (у меня замороженная ежевика, предварительно разморозить)⠀ 📌 Приготовление: Творог смешиваем с яйцом и подсластителем. Выкладываем творожную массу на лаваш, сверху ягоды, можно к ним еще добавить подсластитель и сворачиваем в рулет. Смазываем яичным желтком по желанию и отправляем запекаться на 10-15 минут в аэрогриль на 175 градусов, или в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут до золотистой корочки. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

1 646 просм.17 сент., 08:08

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.