После чистки зубов не полощите рот 🦷
Почистили зубы, набрали полный рот воды и тщательно прополоскали. Привычно, но так смывается фтор из пасты, который должен остаться на зубах и укреплять эмаль.
Стоматологи советуют просто сплюнуть остатки пасты. Если любите ополаскиватель, пользуйтесь им в другое время дня, например после обеда.
🪶 Записки Доктора