Вода с лимоном натощак: польза или миф? 🍋
Стакан тёплой воды с лимоном по утрам советуют для «очищения организма» и похудения. Доказательств этому нет: печень и почки отлично очищают организм сами.
Пить её можно, заодно выпьете лишний стакан жидкости. Только для зубов кислота вредна: она размягчает эмаль. Пейте через трубочку, потом прополощите рот водой и не чистите зубы сразу, подождите около часа 🦷
🪶 Записки Доктора