Кровь обходит всё тело примерно за минуту ❤️
В покое сердце перекачивает около 5 литров крови в минуту, это почти весь её объём у взрослого. При нагрузке в несколько раз больше.
Пара этажей пешком вместо лифта хорошо тренирует эту «помпу». Поднимайтесь в своём темпе, так, чтобы можно было говорить 🚶♀️
🪶 Записки Доктора