Публикация от 14 октября 2026

Отекают ноги к вечеру: когда это не страшно 🦶 След от резинки носков и тесная к вечеру обувь знакомы многим, особенно после дня на ногах или в жару. 👉 Обычно помогает: поднять ноги на подушку, больше двигаться, не сидеть подолгу нога на ногу. 👉 К врачу, если отёки не проходят за ночь или держатся неделями. 👉 Срочно к врачу, если отекла одна нога и она болит, покраснела, стала горячей. Сразу 103 или 112, если появились одышка или боль в груди. Так может проявляться тромб. Лучше лишний раз провериться 🩺 🪶 Записки Доктора