Публикация от 10 октября 2026

Почему зубы не стоит чистить сразу после сока 🍊 Многие делают это на автомате: выпили сок и сразу к раковине. Стоматологи советуют подождать. 👉 Кислота размягчает эмаль. Апельсиновый сок, газировка, вода с лимоном ненадолго делают верхний слой зубов мягче. 👉 Щётка в этот момент работает как наждачка и стирает то, что слюна через время укрепила бы сама. 👉 Выждите около часа. А сразу после кислого просто прополощите рот водой. Мелочь, но эмаль у нас одна на всю жизнь 🦷 🪶 Записки Доктора