Утром вы чуть выше, чем вечером 🌅
За день межпозвонковые диски под весом тела отдают часть воды и немного проседают. К вечеру рост уменьшается в среднем на сантиметр-полтора, а за ночь диски снова набирают воду.
Так что если на вечернем медосмотре вы «стали ниже», сначала посмотрите на часы 🙂 А вот если за несколько лет ушло 3–4 сантиметра, это повод проверить кости у врача.
🪶 Записки Доктора