Публикация от 21 сентября 2026

Список продуктов, которые «закисляют» ваш организм Нормальный рН человеческой крови колеблется в пределах 7,35–7,45. При нарушении кислотно-щелочного баланса начинают развиваться болезни. ⚠️ Особенно опасным считается закисление крови — ацидоз. При таком состоянии нарушаются обменные процессы в организме, органы и системы изнашиваются быстрее. Один из симптомов повышения кислотности — быстрое старение кожи. В список продуктов, которые закисляют организм, входят: 👉🏻 белый хлеб 👉🏻 сладкие газированные напитки 👉🏻 сахар 👉🏻 алкоголь 👉🏻 фаст-фуд 🥑 Восстановить нормальный рН и устранить закисление поможет включение в рацион зелени, авокадо, фруктов, орехов и овощей. 🪶 Записки Доктора