Публикация от 25 августа 2026

Одышка на лестнице: где норма, а где сигнал У здорового человека до шестидесяти лет одышка появиться может, но не раньше четвёртого-пятого этажа. До этой отметки подъём даётся без нехватки воздуха, если нет отягчающих факторов. 🗣 Единственное законное исключение — груз в руках весом не менее 10–15 килограммов. Здесь учащённое дыхание закономерно: сердце просто отрабатывает дополнительную нагрузку. Если же одышка приходит при меньшем грузе, или человек едва поднялся на второй-третий этаж, а порой тяжело даётся и первый пролёт, — это уже не норма, а повод для обследования. 🪶 Записки Доктора