Публикация от 25 августа 2026

Сон на животе: чем за него платит организм? У этой позы есть свои показания: она облегчает состояние при вздутии живота у взрослых и при коликах у младенцев. Есть и обратная сторона. 💤 Шейный отдел позвоночника проводит всю ночь в неестественном положении, и утренняя боль в шее — прямое следствие этой ночной нагрузки. Кровоснабжение мозга ухудшается: одна из позвоночных артерий оказывается пережатой, и мозг до утра получает питание по суженному руслу. 👉🏻 Растёт давление на внутренние органы, а вместе с ним ухудшается снабжение тканей кислородом. Поза, удобная на десять минут, редко бывает полезной на восемь часов. 🪶 Записки Доктора