Публикация от 10 августа 2026

Зубной камень: что реально сделать дома, а что нет Налёт и камень — две стадии одного процесса. Мягкий налёт ещё поддаётся щётке. Камень — уже минерализованная структура, сросшаяся с эмалью, и снимают его инструментом, а не смесью из кухонного шкафа. 🍋 Кислотно-абразивные домашние составы работают не по камню, а по эмали: кислота размягчает, абразив дочищает. Повреждение необратимое — регенерации у эмали нет. Что имеет смысл: две минуты мягкой щёткой дважды в день, ежедневно нить или ирригатор на межзубные промежутки, полоскание водой после кислого и сладкого. Нарастание нового камня это останавливает. А ещё лучше, пойдите на гигиену к стоматологу: двадцать минут ультразвука, и эмаль остаётся на своём законном месте. 🪶 Записки Доктора