Публикация от 17 июля 2026

Айва: лекарство с грядки для будущих мам Она насыщена витаминами группы B, включая фолиевую кислоту, B9, незаменимую во время беременности для профилактики врождённых патологий плода. Железо и прочие микроэлементы, содержащиеся в мякоти, снижают риск анемии и поднимают уровень гемоглобина, будто наполняя кровь новой энергией. 👉🏻 Этот плод облегчает пищеварение, смягчая изжогу и тошноту, сопровождающие период вынашивания. Однако из-за мочегонного эффекта и вероятности аллергической реакции у ребёнка врачи рекомендуют ограничиться одним плодом раз в два-три дня — во избежание избыточной нагрузки на организм. 🪶 Записки Доктора