Публикация от 15 июля 2026

Депрессия начинается не в голове, а в крови Уныние весьма часто прячется не в душе, а в анализе крови... 😱 Почти 2,5% детей и 8,3% подростков несут на себе этот диагноз, и последствия бывают тяжелейшими. Учёные из Университета Орду доказали: депрессия рождается из смеси генетики и среды, но есть и биохимический след! У людей с этим состоянием обнаружен дефицит витаминов В12 и D — без них метаболизм очень сильно замедляется. Прежде чем искать причину в психике, загляните в свой рацион — организм иногда кричит о помощи языком витаминов. 🪶 Записки Доктора