Публикация от 12 июля 2026

Опасен ли сон под кондиционером? Признаюсь честно, дорогие мои: спать в духоте — это то ещё испытание. Особенно когда город прогрелся до +30°C, и в квартире дышится, как в предбаннике. ❗️Но не спешите радоваться прохладе на полную мощность — это прямая дорога к переохлаждению. Куда будет разумнее поставить таймер на 1–2 часа после засыпания или включить ночной режим. 💡 Температура будет подниматься постепенно, оберегая ваш организм от простудного рецидива под утро. Всему есть своя мера, друзья. Спать под кондиционером можно, но для безопасности своего здоровья лучше делать это с таймером. Будьте здоровы! 🪶 Записки Доктора