Публикация от 6 июля 2026

Тибетский рецепт для сосудов ваших ног Тибетские лекари веками твердят одну простую истину: запУстите кровообращение в ногах — и получите варикоз в качестве пожизненного спутника. Потому пренебрегать этим сигналом организма — преступление против собственных сосудов. 👨‍⚕️ Сидя, прижмите пятки к полу, и поднимите носки вверх — а затем смените позиции местами. Повторите 20-30 раз,. 🗣 Особенно показана эта процедура вечером тем, кого терзают судороги икроножных мышц, — да и просто как профилактическая инъекция здоровья для тех, кто хочет, чтобы ноги служили верой и правдой долгие годы. 🪶 Записки Доктора