Два киви в день — и вы уже другой человек
Киви. Фрукт маленький, мохнатый, невзрачный снаружи, но внутри творящий с вашим организмом такое, что никакая аптека рядом не стояла.
И он давно заслуживает того, чтобы о нём говорили громко, а не шёпотом где-то в углу овощного отдела.
Вот что происходит, когда вы съедаете этот зелёный шедевр.
🥝 Витамин С — полторы суточные нормы в одном плоде, понимаете? Апельсин нервно курит в сторонке. Ананас тоже. Плюс пищевые волокна, фолиевая кислота, антиоксиданты — целый оркестр, который играет исключительно для вашего здоровья.
🥝 Учёные доказали: киви реально помогает при запорах. А ещё в нём сидит лютеин. Штука, без которой ваши глаза просто не справляются с той нагрузкой, которую вы на них вешаете, часами пялясь в монитор.
Ешьте киви и будьте здоровы!
🪶 Записки Доктора
