Публикация от 24 июня 2026

Белок не убивает почки. Забудьте про этот миф! И давайте разберемся наконец, почему этот глупый миф живёт так долго 👨‍⚕️ Миф родился из медицинской практики: людям с уже больными почками врачи действительно ограничивают белок в рационе. Отсюда кто-то сделал обратный вывод — раз при болезни белок ограничивают, значит, белок и вызывает болезнь. 🙅‍♂️ Но эта логика не работает. Ограничение белка при заболевании почек — это способ снизить нагрузку на уже повреждённый орган. Это не значит, что белок этот орган и повредил. Здоровым почкам белок не вредит. Запомните это! 🪶 Записки Доктора