Публикация от 23 июня 2026

Чай после еды — вредно или нет? Многие годами ждут после обеда полчаса-час, прежде чем позволить себе чашку чая. Мол, разбавит желудочный сок, нарушит пищеварение и всё прочее. На деле же это просто миф, который кочует из уст в уста. 🫖 Никаких научных подтверждений этому нет. Чай не снижает кислотность желудка и не мешает еде перевариваться. Так что пейте когда хочется — до, во время или сразу после. Ориентируйтесь на себя, а не на чужие страхи. 🪶 Записки Доктора