Публикация от 18 июня 2026

«Косточка» на ноге — вы всю жизнь неправильно понимали, откуда она берётся Все вокруг винят высокие каблуки, а правда совсем другая. Это меняет подход к профилактике полностью. 👀 Миф первый: косточка — это нарост. На самом деле это деформация стопы, которая возникает из-за отклонения большого пальца в сторону соседних. Никакого нового образования там не растёт — кость просто меняет положение. 👀 Миф второй: всему виной каблуки. Главная причина — наследственная слабость связочного аппарата стопы и соединительной ткани. Это заложено генетически, а неудобная обувь лишь усугубляет уже существующую патологию и ускоряет её развитие, но не запускает процесс с нуля. Если у вас в семье были косточки на ногах у мамы или бабушки — это сигнал заранее заботиться о стопах, а не дожидаться проблемы. 🪶 Записки Доктора