Домашний настой из простых ингредиентов для поднятия иммунитета, чистки сосудов и оздоровления печени
Для приготовления этого настоя понадобятся всего несколько ингредиентов, которые легко найти практически в любом доме.
Что потребуется:
🔸 1 стакан семян укропа
🔸 2 столовые ложки измельчённого корня валерианы
🔸 2 столовые ложки мёда
🔸 2 литра кипятка
Способ приготовления:
Смешайте семена укропа с измельчённым корнем валерианы и залейте кипятком. Дайте настою остыть примерно до 40 градусов, после чего добавьте мёд и тщательно перемешайте. Затем укутайте ёмкость полотенцем и оставьте настаиваться на 24 часа.
Как принимать:
🗣 Принимайте по одной столовой ложке за полчаса до еды.
Для лучшего результата нужно сочетать подобные рецепты со сбалансированным питанием, достаточной физической активностью и полноценным отдыхом.
🪶 Записки Доктора
