Публикация от 2 июня 2026

Черная смородина — натуральный источник полезных веществ По содержанию витамина C черная смородина считается одной из самых насыщенных ягод. В её составе присутствуют витамины группы B, каротин, калий, железо, органические кислоты, пектины и дубильные вещества. Также ягоды содержат натуральные сахара. Как применять при кашле и простуде: ✍️ Залейте 1 столовую ложку ягод стаканом кипятка, накройте и оставьте на 1–2 часа. После процеживания пейте по 1–2 стакана 3–4 раза в день. ✍️ Подойдут и молодые веточки смородины: их нужно мелко нарезать и прокипятить 7–10 минут. Готовый отвар употребляйте вместо чая. 🪶 Записки Доктора