Публикация от 19 мая 2026

Как «сорняки» очень полезны для здоровья? 🌿 Подорожник Этот скромный «сорняк» полон полезных веществ, таких как апигенин и салициловая кислота, которые дают растению массу полезных свойств. 🌿 Жгучая крапива Крапива — настоящий кладезь витаминов и минералов. В ней есть калий, магний, марганец, железо и витамины A, C, D и K. В одной чашке крапивы содержится 1790 МЕ витамина A, что соответствует норме на три дня. 🌿 Одуванчик Все части одуванчика пригодны в пищу. Листья, например, богаты витаминами и минералами, такими как калий, кальций, железо и марганец. 🪶 Записки Доктора