Публикация от 10 мая 2026

Слабость после болезни: что с этим делать? Во время болезни ресурсы организма активно тратятся на борьбу с инфекцией/вирусами. 🗣 Снижается уровень витаминов и минералов, замедляется выработка энергии в клетках. Как результат — слабость, рассеянность, быстрая утомляемость. Это нормальный этап восстановления, не игнорируйте его. 🗣 Организму нужен полноценный сон, щадящая физическая активность, качественное питание и отсутствие спешки. Дайте телу время, чтобы вернуться в ресурсное состояние. 🪶 Записки Доктора