Проснись? Соберите тело обратно: короткая зарядка, которая включает тело на максимум
Сон выключает тело: мышцы скованы, кровоток вялый, спина деревянная.
И несколько точных движений тут же возвращают подвижность и ясную голову.
Только базовая механика и ваша дисциплина!
🪶 Записки Доктора
