Публикация от 15 апреля 2026

Разгружаем печень: два простых напитка Ей можно очень хорошо помочь — снизить нагрузку и дать нормальное питание. Вот два варианта, которые вписываются в этот подход. 🍎 Свекольный сок с яблоком и сельдереем Состав: 1 свёкла, 2 яблока, 4 стебля сельдерея. Прогоняешь через соковыжималку. Приём: по 1 столовой ложке утром и вечером, за 30 минут до еды. Такой сок поддерживает пищеварение и мягко стимулирует желчеотделение. 🥒 Огурец + сельдерей Состав: 1 огурец, 1 корень сельдерея, 300 мл воды. Измельчаешь в блендере до жидкой консистенции. Пьёшь в течение дня. Удобно использовать в дни с лёгким рационом. 🪶 Записки Вишневского