Публикация от 7 апреля 2026

Телефон под подушкой — очень плохая идея. Но почему? Смартфон постоянно «общается» с сетью. Для этого он излучает радиочастотные сигналы — иначе связь просто не работала бы. Даже если ты не пользуешься им активно, он всё равно остаётся в процессе. 😱 Когда телефон лежит под подушкой, расстояние до головы минимальное. А мозг — чувствительная штука, ему не нужен дополнительный фон во время сна. Плюс есть более приземлённый момент: телефон греется. Под подушкой тепло не рассеивается, и это уже вопрос не только комфорта, но и безопасности. Самое простое решение — убрать его хотя бы на тумбочку рядом. Связь никуда не денется, а сон станет спокойнее. 🪶 Записки Вишневского