Публикация от 31 октября 2026

Телесная броня Телесная броня - это хроническое напряжение мышц, которое стало почти незаметным. Плотные плечи, сжатая челюсть, живот, который никогда полностью не расслабляется 😬 Иногда это не «особенности осанки», а застывшая защита от старого стресса. Пробовали ли вы осознанно расслабляться и замечали, где тело упорно держит оборону? 💆‍♂️ #Рефлексия Заметки Кащенского врача