Публикация от 24 октября 2026

Дихотомическое мышление Дихотомическое мышление - это привычка делить всё на «успех или провал», «идеально или ужасно», «любит или совсем не любит». В таком мире один пропущенный день превращается в «я ничего не могу», а одна ошибка - в «я всё испортил(а)». Но между «получилось» и «не получилось» обычно есть большая, живая территория попыток. Вы часто оцениваете себя слишком категорично? ⚫️⚪️ #Рефлексия Заметки Кащенского врача