Публикация от 18 октября 2026

Эффект ложной уникальности Иногда нам кажется, что наши проблемы слишком странные, чтобы о них рассказывать. «У всех получается, а я один(одна) не справляюсь» 🤷‍♀️ «Наверное, только я так думаю» 🤔 «Это слишком глупо, чтобы говорить вслух» 🤐 А потом кто-то честно рассказывает похожую историю - и становится легче. Многие чувства кажутся уникальными ровно до первой нормальной беседы. У вас есть переживание, которое вы считаете «только своим»? 🤍 #Рефлексия Заметки Кащенского врача