Публикация от 29 сентября 2026

Интероцепция Интероцепция - это способность замечать сигналы собственного тела: голод, напряжение, усталость, сердцебиение, желание отойти в сторону. Иногда мы думаем: «Я просто раздражён». А тело уже давно сообщает: «Ты не ел, не пил воды и пять часов не вставал» 🍽️ Вы хорошо слышите своё тело? 🧐 #Рефлексия Заметки Кащенского врача