Публикация от 26 сентября 2026

Эмоциональный долг Иногда после общения остаётся ощущение, будто вы кому-то что-то должны. Ответить теплее, написать первым, поддержать, оправдаться, объяснить своё настроение. Это можно назвать эмоциональным долгом — когда контакт заканчивается, а внутреннее напряжение продолжается. Как будто отношения превратились в счёт, который вы всё время пытаетесь закрыть. Здоровая близость не должна оставлять чувство, что за каждое «нет» потом придется расплачиваться. У вас бывает ощущение долга после обычного общения? 🧾 #Рефлексия Заметки Кащенского врача