Когда усталость становится фоном 🌙
Ночью зашёл в небольшую круглосуточную аптеку.
За прилавком - девушка-фармацевт. Собранная, внимательная, спокойная. Только движения слишком точные, будто она давно действует на одном автоматизме.
Она несколько раз пересчитала сдачу одному покупателю. Ошибки не было. Просто хотелось убедиться ещё раз.
Когда он ушёл, девушка на секунду опустила руки на прилавок и закрыла глаза 😔
- Тяжёлая смена? - спросил я.
Она усмехнулась:
- Да нет. Жизнь такая.
Потом, после короткой паузы:
- Я уже несколько месяцев ничего не чувствую. Даже хорошего.
За этой фразой часто стоит не обычная усталость. Сон не возвращает силы, выходные не дают облегчения, а то, что раньше радовало, постепенно становится безразличным.
Так психика иногда реагирует на слишком долгую нагрузку: не обязательно слезами или срывом. Иногда - просто пустотой.
И это не всегда значит, что с человеком что-то «не так». Но если такое состояние затягивается, оставлять его без внимания тоже не стоит.
Иногда первая помощь себе - не заставить себя собраться, а признать: сил действительно стало мало.
А вы замечаете момент, когда усталость перестаёт быть временной?
#ИнтереснаяВстреча
Заметки Кащенского врача
