Публикация от 22 сентября 2026

Эффект эмоционального похмелья После сильного разговора, ссоры, встречи или даже хорошего события может наступить странная опустошённость. Это похоже на эмоциональное похмелье: событие уже закончилось, а нервная система ещё переваривает напряжение. Может хотеться тишины, сна, одиночества и простых действий. Не всё, что нас выматывает, обязательно плохое. Иногда даже радость требует восстановления. У вас бывает откат после эмоционально насыщенных событий? 🫥 #Рефлексия Заметки Кащенского врача