Публикация от 15 сентября 2026

Дереализация Дереализация - это когда мир кажется странным, отдалённым, как будто во сне или за стеклом. Такое может случаться при сильной тревоге, усталости, перегрузе. Психика словно приглушает реальность, чтобы снизить напряжение. Это неприятно и пугающе, но не означает, что вы «сходите с ума». Это повод отнестись к себе бережнее. Бывало ощущение, что всё вокруг будто нереальное? 🌫 #Рефлексия Заметки Кащенского врача