Публикация от 13 сентября 2026

#ВечернийДиалог Каждый вечер разбираю по одному вопросу, задать можно здесь: Личные сообщения max ➡️ Анонимный вопрос: Доброе утро, Марк! Я подписана на Ваш канал, истории, которые Вы анализируете вдохновляют и помогают. Спасибо большое. Хотела также спросить Вашего совета, напишу свою историю. С мужем в браке 15 лет, но вся практически жизнь, он на вахтах, ездил на работу к себе на родину. Вышла за него замуж не по любви, говорила мама выходи, уже старая, когда вышла мне было 26 лет, закончила институт с отличием. А сейчас привычка. У нас общий ребёнок. Как поженились, он от меня скрывал, что он курит, что он пьёт таблетки для головного мозга пирацетам и кавинтон, врал, что учился заочно в институте, мы с ним познакомились онлайн. После каждой вахты пил водку, постоянные психозы, замечала, что часто он сам собой разговаривает. Заставила его поступить заочно в институт механизации, он закончил. Когда ребенку исполнилось 7 лет, переехали в город, жили на съёмной квартире, и в первые дни недели, он опять психовал, дразнил ребёнка. Ребёнок страдал, плакал от наших ссор. Я его выгнала, он уехал к себе на родину. Стал 2 раза приезжать к ребенку, на день рождения и летом. В апреле этого года случайно узнала, что у него на родине есть любовница, она старше его на 5 лет, у неё 2 детей. Я не простила ему измену, решила летом с ним развестись, я все эти годы была ему верна. Очень обидно, помогите, дайте советы. Я понимаю, что с ним нельзя жить из-за этих пьянок, психозов, но привычка и обида, что он с другой. Заранее благодарю ❤️ ➡️ Мой ответ с рекомендациями: «Крушение привычки: когда измена становится последней точкой» Многолетняя система отношений, в которой давно отсутствуют безопасность, доверие и эмоциональная близость. Измена лишь стала событием, после которого привычный порядок окончательно дал трещину. Разбор: 1. Привязанность вместо любви. После 15 лет брака страх перемен легко принять за желание сохранить отношения. Психика держится за знакомое даже тогда, когда оно давно перестало быть благополучным. «Привычка» - недостаточная причина продолжать брак. 2. Небезопасная семейная среда. Алкоголь, вспышки агрессии, постоянные конфликты и непредсказуемое поведение мужа - более серьёзная проблема, чем сам факт измены. Разговоры с самим собой сами по себе не позволяют ставить психиатрический диагноз, но вся совокупность описанных признаков требует осторожности. 3. Травма предательства. Обиду после измены невозможно просто отменить. Но попытки сравнивать себя с другой женщиной только поддерживают травму. Измена не доказывает чью-либо большую ценность - она говорит о поступке того, кто нарушил договорённости пары. 4. Ребёнок как главный ориентир. Если ребёнок регулярно становился свидетелем ссор и страдал от поведения отца, сохранение брака любой ценой перестаёт быть психологически оправданным. Детям нужна не формальная семья, а предсказуемая и безопасная среда. План действий: • Отделить обиду от решения о будущем брака. Не принимать решение из желания наказать, но и не возвращаться из страха одиночества. • Оценивать мужа не по обещаниям, а по реальному поведению: употребление алкоголя, агрессия, отношение к ребёнку, готовность признавать проблему и что-либо менять. • Не втягивать ребёнка в конфликт и не использовать его как посредника между родителями. • Если развод принят как решение, не ждать, что после него сразу наступит облегчение. После долгих отношений закономерны пустота, сомнения и тоска по привычному укладу. • При выраженной эмоциональной зависимости или невозможности отпустить отношения обратиться к психотерапевту. Работа здесь нужна не для того, чтобы «забыть измену», а чтобы восстановить самостоятельность и перестать связывать собственную ценность с браком. Иногда сохранить семью означает не сохранить брак. Прекратить многолетнюю небезопасную систему отношений - тоже способ защитить себя и ребёнка. 📝 Что думаете вы? Пишите свое мнение в комментариях! Заметки Кащенского врача