Публикация от 8 сентября 2026

Усталость после общения Бывает, встреча прошла нормально, никто не ругался, всё было вежливо. А после - ощущение, будто разгружал вагон. Иногда устаёшь не от разговора, а от постоянного контроля себя: как выгляжу, что сказать, не обидел ли, не слишком ли много, не слишком ли мало. Это не обязательно нелюбовь к людям. Иногда это перегрузка от необходимости всё время быть «удобной версией себя». У вас бывает такая усталость после общения? 😔 #Рефлексия Заметки Кащенского врача